苏州明基医院2021年临床护理带教老师培训班圆满举行

为进一步提高临床护理教学水平，提升护理临床教学质量，苏州明基医院护理部于1月28日举办2021年临床护理带教老师培训班，共30余名带教老师参加此次培训。培训邀请了护理部张玉督导、范茂萍督导、冯建莹督导、陆颖护士长及贺秋霞护士长进行授课，各位带教老师积极参与、踊跃发言。张玉督导分享了临床护理带教的教学评价，对教学评价的概念、目的和方法做出了明确指导；范茂萍督导、陆颖护士长分别就年轻护士临床思维能力的培养及教学能力的培养进行了详细讲解；冯建莹督导对护理查房规范进行详细介绍；贺秋霞护士长声情并茂地分享了如何胜任临床带教工作。临床护理带教老师肩负着临床工作和临床教学的双重任务。开展此次带教老师培训有利于规范教学活动、提高教学水平、提升护理教学内涵，促进我院护理临床带教工作的进一步发展。苏州明基医院再次倡议大家就地过年，减少人员流动拒绝扎堆，不给国家添麻烦在此，也向所有辛苦的医护人员致敬

还在把口罩拉到下巴下？你这是在危险的边缘试探……

疫情以来大家普遍养成了戴口罩的好习惯不管是八十多岁的老人亦或是不满周岁的孩童口罩成了每个人出门时必带的行头然而小编发现有不少人喜欢 将口罩挂在下巴 认为这样“好处”多多比如：前排网友：@大胖：刷到这条的时候，我正好口罩在下巴处@我妈说你脸呢：我见过最奇葩的，打喷嚏咳嗽的时候特意把口罩拉下来...所以你戴口罩单纯是早上没刮胡子么？@罗密欧与范思哲：图片兄弟姐妹们还是好好戴口罩吧@V脸小牛牛：吓死我了，我以为自己刚打的玻尿酸被发现了~疾控专家：口罩拉到下巴处会增加风险疾控专家：将口罩移到下巴处看似方便但口罩内壁可能会被污染若进食时也将口罩拉到下巴处还可能污染食物众所周知，我们口罩的内侧面是最干净的，外侧面以及我们的脸部、下巴、脖子等部位，都是有可能受到病菌污染的。如果将口罩移到下巴再重新戴回去，内侧面就有可能被污染而将病菌携带至口鼻处。在当下这个时期正确的防护措施显得尤为重要！需要戴时1、佩戴口罩前应先洗手2、分清口罩的正反面和上下方向保持深色面朝外金属条鼻夹在上褶皱处在下3、将耳挂挂干双耳再上下拉开褶皱使口罩覆盖口、鼻、下颌将双手指尖沿着岛梁金属条由中间向两边慢慢向内按压直至紧贴金属条4、适当调整口罩使口罩与面部紧密贴合口罩要覆盖口、鼻、下颌保证金属条要紧贴鼻梁使口罩与面部紧密贴合关键是全部遮盖口鼻处不需要戴时实实在在地认真洗手（没有条件的可省略，但不要触碰口罩内部）、摘下口罩、向内对折，最好放在通风干燥的地方，再放进干净的密封袋里保存；未使用过的口罩应存储于通风良好、避光、干燥的环境中，远离火源和污染物。还要注意除了来自外部污染，自己呼出的潮湿空气或者口水飞沫也是细菌和病毒的温床。当口罩受潮或被分泌物污染，应及时丢弃，更换新的清洁且干燥的口罩。摘口罩并丢弃的步骤：1、拉住口罩挂绳，从面部取下，从外部依次捏住口罩上下两个小角，向内对折两次；2、形成长条后再次以口罩中间对折；3、折叠到最小之后用口罩本身的系带系好；4、将折叠好的口罩放置在小塑料袋中再次系好，丢弃在“有害垃圾”桶内。戴口罩时露着鼻子或者将口罩下移到下巴是错误的方式。此外，还要注意：不要触碰口罩的外表面不要触碰口罩的内表面不要触碰别人使用过的口罩避免交叉感染佩戴口罩不仅可以降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，是预防呼吸道传染病的重要防线，也是预防新型冠状病毒传播的重要举措。请广大市民一定要合理选择口罩，外出时科学佩戴。【个人防护守则】需警惕、不轻视；少出门、不聚集；勤洗手、勤通风；戴口罩、讲卫生；打喷嚏、捂口鼻；喷嚏后、慎揉眼；有症状、早就医！苏州明基医院再次倡议大家就地过年，减少人员流动拒绝扎堆，不给国家添麻烦在此，也向所有辛苦的医护人员致敬

“网红鼻”纷纷“返厂重修”，二次动脸需谨慎

鼻部位于面之中心，被誉为“五官之王”,对于颜值的重要性，自是不言而喻，现代更有“面部一枝花，全靠鼻当家”说法。隆鼻整形的发展史最远可追溯到公元前的古罗马时代，说明无论审美如何变迁，拥有自然挺拔、娇俏精致的鼻部从古自今都是大家追求的目标。网上流传着一句话，“10个网红9个假鼻8个要修复”。网红鼻，就是欧美范儿、高立体鼻型，即一味追求鼻子的高、尖、挺，曾是鼻整形中的“主流”。然而，据中国消费者协会的数据统计，在中国整容整形业兴起的近10年中，鼻整形失败案例逾10万，鼻整形“返修率”高达60%。现在大家也已经刷新了对“网红鼻”的认知，苏州明基医院整形外科修复美容门诊陆续接到很多“网红鼻”的失败案例，而求美者的中心词就是“要自然”。网红鼻这种会改变鼻子的原始支架结构的“反人类”操作从远期来看也存在着很多危害。01、鼻尖过于紧绷、僵硬：人的皮肤张力是有限的，软骨抬高鼻尖时做得过高的话，鼻尖的皮肤就会绷得紧紧地，由于软骨顶着，做表情牵扯时紧绷感强，僵硬不自然。02、鼻孔变形：鼻综合整形后理想的鼻孔形态是椭圆形的，宽度和长度有一定的比例，并不会对呼吸有什么影响。但如果鼻尖做得越高，鼻孔就变得越窄越长，如果加上做了鼻翼切除手术，就容易造成呼吸障碍。03、鼻尖偏移风险大：鼻尖越高，需要皮肤的张力也就越大，如果鼻尖超出适宜高度，更容易出现受力不均的情况，从长远来看，鼻尖偏移变形的风险也就越大。因此，曾经的“网红鼻”们选择“返厂修复”是必然的。明基医院整形外科蔡景宁医师告诫求美者，在追求当下流行的同时，也要找到真正适合自己的，在日常生活中看起来和谐、自然。先天畸形修复及整形美容重建修复再造的不二选择修复再造 我们亚洲人大多天生塌鼻梁、扁平脸，不够立体的鼻子让面部更加扁平。如今靠后天技术塑造一个好看的鼻子已经不是什么稀奇事了。在明基整形美容中心每天都会接到很多在其它整形机构整形失败的案例。什么样的鼻子是好看的鼻子？正面看：鼻子长度应该是面部长度的1/3，鼻子宽度是面部宽度的1/5(也就是常说的三庭五眼)侧面看：标准的鼻额角要在120~135°左右鼻子和上唇的角度应该在90°左右仰位看：鼻尖高度是整个鼻子长度的1/2左右鼻孔对称，成水滴状这些数据看起来简单，却涉及了鼻梁的高度、长度、弧度，鼻翼的大小、鼻尖的弧度、鼻小柱的高度、鼻孔的形状等各种各样的因素，是医生审美的基础和标版。苏州明基医院整形外科修复门诊蔡景宁医师表示，整形手术受先天条件的限制，所以爱美人士对手术的预期效果，既要有宏观规划，更要听从专业医生的建议，根据自身现有条件，和医生反复沟通，共同确定手术效果。整形是一种艺术，在变美的路上，美商在线+认清自身基础+充足功课准备+靠谱的医生+术后恢复期的配合，这几点缺一不可，做的准备越多，最后实现颜值逆袭的可能才越大。整形外科修复美容门诊再造美丽，“巧妇”要做无米之炊蔡景宁医师在多年的整形美容外科工作中，不仅做好每位顾客的首次整形手术，更致力于研究与实践整形失败修复手术，积累了丰富的整形失败修复经验，在北京三甲医院整形外科学习、工作多年。他解释到：做好修复手术，关键有两步，形象地说就是“巧妇可以做出无米之炊”。第一步：“找到路”，在组织粘连的“杂草地”中开出一条安全通路，不能损伤重要的血管及神经；第二步：找到“材料”，在患者组织缺少，“无米或少米”的状态下，重新使组织结构完整，外形表现“平整无凹陷”。在明基整形美容中心您可以选择可信赖的专家一个合格的整形医生，应该受过正规的整形外科住院医师培训，至少要2年以上的重建外科和美容外科手术的案例经验，5年以上整形美容外科工作经验。正规医院的专家都是一级级考核出来，专业，且有团队支撑，可以提供技术上的支持。另外，正规综合医院有严格的材料控制，不太可能会出现假货假药，医疗器械都经过高压消毒，可以降低患上传染病的风险。除此之外，在综合性医院的整形美容医学中心，万一出现药物过敏或手术意外，可以马上得到相关科室专家的会诊，及时挽救生命。整形外科修复美容门诊专家蔡景宁整形外科副主任医师中国研究型医院学会美容专业委员会青年委员中国整形美容协会中西医结合分会面部综合管理专业委员会委员坐诊时间：每周五上午。周六、周日约诊。蔡景宁医师积极开展面部年轻化，开展先天畸形修复及整形美容重建、创面修复手术。开展脂肪移植，尤其乳糜化脂肪治疗瘢痕疙瘩、“黑眼圈”效果明显；肉毒素注射美容；各种注射美容并发症的治疗，如眼周、颞区、鼻翼、口周等皮肤坏死等，均可得到有效治疗；PRP,CGF的临床应用；眼鼻部整形面部综合整形，私密整形等美容外科手术纹身的美容修复。约诊电话：18051090192

2020年护士大会暨2020年下半年护理安全大会圆满举行

苏州明基医院护理部2020年护士大会暨2020年下半年护理安全大会于1月22日在国际会议厅隆重召开。本次会议的主持人由冯建莹督导担任。首先，护理部洁华主任进行开场致辞，对出席大会的各位同仁表示欢迎，向辛勤工作的白衣天使们致以春天的问候，肯定了一年来团队所取得的成绩，同时希望大家加强学习，提升专业技术水平与能力，认真执行规章制度，充分发挥行业特点，用心做好护理服务工作。随后对本年度各项成绩突出及排名名列前茅的优秀护士长、优秀护士给予表彰，同时对本年度增收节支，开源节流的科室颁奖，借此激励其他同仁以优秀模范为榜样，以成绩为起点，以荣誉为动力，努力钻研业务，提高自身素质修养，提高护理质量水平，践行优质护理服务。接着张玉督导对2020年下半年度护理安全不良事件进行了分享，充分强调质量是医院的生命，要提高护理质量，必须找出护理工作中的不安全因素及其发生原因，讨论分析并改善。本次大会不仅是对过去护理成绩的回顾，更是拉开了我院护理事业快速发展的序幕。我们坚信“一枝独秀不是春，百花齐放满园春”，深冬过后必将迎来春天的温暖，只要我们每个人都努力不懈，不断进取，必将谱写出属于我们明基医院的满园春色！

一分钟了解如何在苏州快速做核酸检测？

昨天下午#春节返乡需持7日内核酸阴性证明#冲上微博热搜打开留言区满屏都是问号“春节返乡指什么时间段？”“有没有更细致一些的规定？”“能不能定义下返乡？是跨省？跨市？”“同在一个城市，从城区回农村还要检测吗？”……针对大家的这些疑问国家卫生健康委回应啦工作方案所指返乡人员包括哪些人群？工作方案所指返乡人员是指从外地返回农村地区的人员，主要包括：跨省份返乡人员；来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。核酸检测阴性证明返乡从何时开始？持核酸检测阴性证明返乡从1月28日春运开始后实施，至3月8日春运结束后截止。↓↓↓苏州明基医院可以做核酸检测吗？苏州明基医院为苏州市核酸检测定点机构，目前正常开展核酸检测服务。为高效快捷地提供检测服务，避免交叉感染，保障一方百姓的生命健康，苏州明基医院推出“一键核酸检测”便民服务，智能化检测，避免交叉感染！提问Qustions&解答Answers1采样时间每日08:00-17:002挂号流程方式一：住院大厅/急诊自助机，一键自助挂号缴费后，至采样点取样；方式二：下载明基医院APP，在线挂号缴费后，至采样点取样。3采样地点住院结算中心后侧（住院大楼一层）4报告领取及开具核酸检测证明方式一：报告机扫码，自助领取纸质版报告；方式二：APP查询电子版报告。 报告时间：    上午采样，当天20点后可取    下午采样，次日14点后可取如需开具核酸检测证明，用于出入境办理及交通出行等，请按如下方式办理：07:30-17点30分，请至门诊服务台。17点30分后，请至急诊。5咨询电话0512-80838800-0那么关于春节返乡如何查看自己所处地区或即将前往的地区是否为中高风险地区呢？搜索“国务院客户端”小程序点击“疫情风险查询”输入你所在的地区即可查看病毒猎手--苏州明基检验科核酸检测定点机构去年7月，江苏省临床检验中心对我院临床基因扩增检验实验室结束验收顺利通过！随后，苏州市卫健委发文增设苏州明基医院检验科为开展新冠病毒核酸检测工作的定点机构。核酸检测有序开展自PCR实验室验收通过以来，苏州明基医院便常态化开展新冠病毒核酸检测工作,并承担周边学校开学、企业复工等检测任务。科室简介检验科主任潘虹霞介绍到，我院检验科是集医、教为一体的现代化医学检验中心，现有19名专业技术人员，现代化的大型自动化检验设备、高科技检测手段、计算机网络化管理、严格和规范的医疗质量管理为临床诊断提供及时、准确的实验诊断服务。目前分为临检组，生化组，免疫组，微生物组及分子组。在临床工作中严格遵守三级综合医院以及省，市临检中心评审标准。每年参加省、市间质评，均取得优良成绩。除常规检验项目外，近年来还不断开展新技术，新业务，包括T-SPOT,HPVE6/E7mRNA和EXPERTTBDNA检测等，均已达到市内、省内、国内领先水平。苏州明基医院再次倡议大家就地过年，减少人员流动拒绝扎堆，不给国家添麻烦

苏州明基医院骨科增设 “骨质疏松症专病门诊”

随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。我国60岁以上人群，骨质疏松率为40％～50％！为了提高人们对于骨质疏松症的预防及疾病管理，苏州明基医院骨科增设“骨质疏松症专病门诊”每周四上午，由资深骨科主任医师彭旭光主任为各位有骨质疏松症方面困扰的患者排忧解难。提到骨质疏松，大多数人的第一反应，“要补钙了！”要么，“年纪大了，骨质疏松很正常，没事。”骨质疏松不是小病，“江湖”上的称号为“沉默的杀手”。是中老年人群最常见的骨骼疾病，也是最严重的常见慢性疾病之一。骨质疏松症是一种以骨量低、骨微结构损坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。并且往往“重女轻男”。骨质疏松症具有全身性这一特质。也就是说，一旦骨质疏松症初期引起膝盖疼痛，也就可以说明，全身骨质都已开始拉响健康“警报”，提醒您尽快重视骨质健康。为了让大家可以对骨质疏松有更直观的了解，可以参考下方正常骨组织与骨质疏松骨组织的对比：骨质疏松症产生的后果，通常就是骨折。严重者可导致死亡。根据2013年国际骨质疏松基金会(IOF)发布的数据报告显示：全球每3秒就有1例骨质疏松性骨折发生！1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折。对身体直接影响最大的是髋部骨折——“人生中最后一次骨折”。之所以被称之为“人生中最后一次骨折”，是有研究显示，在髋部骨折的患者中，患者在骨折一年后会发生各种并发症甚至死亡的概率为20%—25%，50%的患者会发生不同程度的残疾！骨质疏松症引起的腰背痛被当作腰肌劳损进行治疗。骨质疏松症也会引起腰背部的疼痛，但通常被当作腰肌劳损进行治疗。上了年纪的关节和骨骼发生退行性变化，加上平时的不良生活习惯影响可能会加速关节磨损，造成腰背部疼痛的假象。加之在衰老的过程中钙质流失速度加快，骨骼密度下降，从而可能进一步造成脊柱变形，产生骨折等情况。这类人群要尤其注意预防骨质疏松症：绝经后的女性；有髋关节骨折或脆性骨折家族史者；老年人群，特别是身材偏瘦者；体力活动少，平时少晒太阳、吸烟、过量饮酒等生活方式不健康者；接受大量激素治疗的风湿性疾病或哮喘者；接受雌激素抑制治疗的乳腺癌患者；接受雄激素剥脱治疗的前列腺癌患者。如何判定是否有骨质疏松症？——骨密度测量骨量目前常用的测定方法是双能X线骨密度测定法，通常以T值低于-2.5为骨质疏松，T值在-2.5到-1之间为骨量减少。如已发生骨量减少的症状，应立即进行预防骨质疏松：进食钙物质丰富的食物，进行补钙，多晒太阳，适当运动，保持良好的生活饮食习惯，维持正常体重不宜过瘦。如果已被诊断为骨质疏松症，也不必惊慌，配合医生进行治疗，预防因骨质疏松导致的其他一系列并发症。提醒：喝骨头汤并不能补钙，不能预防骨质疏松！骨骼的基本成分是钙和蛋白质等物质，但骨头汤里的钙已经不是人体可以吸收利用的游离钙，而是被骨化结合的钙盐，骨头汤中存在的大部分钙盐都是不能被人体吸收利用的。如果您有关于骨质疏松症方面的困扰，应及时至正规医院进行检查就诊。骨质疏松专科门诊苏州明基医院骨科“骨质疏松症专病门诊”——每周四上午，由资深骨科主任医师彭旭光主任为各位有骨质疏松症方面困扰的患者排忧解难。专家介绍彭旭光主任医师副教授擅长对脊柱疾病的诊治，运用微创技术行腰椎间盘摘除手术及固定术，腰椎间盘镜下的椎间盘摘除术（MD），颈椎病的椎间盘切除及椎间盘置换术，颈椎后路减压术及棘突重建椎板术，脊柱退行性疾病的诊断及治疗，经皮椎体成形术等；拥有丰富的创伤骨科处理经验，熟练地运用各种固定材料治疗四肢多发性骨折、复杂性骨折，拥有处理髋臼骨折、骨盆骨折的成熟经验及手术技术；从事显微骨科多年，有一定的处理软组织缺损及修复软组织的能力。

"网约护理"来啦！手机下单，护理到家！

随着网络科技的不断发展，智能服务已经融入到生活的每一个角落，使如今的生活变得越来越便捷智能。吃饭可以网约，打车可以网约，旅游可以网约，买药可以网约，那护理服务，您有网约过吗？目前，苏州明基医院已经常态化开展“互联网＋上门护理”服务，为时间不便、追求定制化服务，或是高龄老人、行动不便的人群及家属，提供慢病管理、康复护理、专项护理等的上门护理服务，让苏城百姓足不出户就能享受优质的护理服务。上门护理服务项目我院上门护理的人员均为专业医护，提供项目涵括：临床、专科、慢病管理等方面，共计17项。具体如下：如何“网约”护理服务呢？网约方式简单便捷，通过明基医院APP进行网上预约、支付费用后，即可享受服务。①下载明基医院APP②进入首页，选择【居家护理】③点击所需服务项目，并选择医院【苏州明基医院】④点击【立即购买】⑤填写服务地址，核对无误后点击保存⑥选择服务时间，并按要求完善个人基础医学信息，核对无误后点击【下一步】⑦支付完成后，即可安心等待专业医护上门服务啦“互联网+上门护理”是苏州明基医院以患者为中心服务原则的智能化体现，充分发挥我院专业技术优势，将优质资源下沉，打破时间、空间的局限，精准对接人民群众多样化、多层次的健康需求。咨询电话：18015552338服务前您的准备：请在预约上门服务期间保持电话畅通；提前告知您的身体状况以及需求；半小时内停止打扫，减少人员走动。

春节前最后一次减肥的机会

每逢佳节胖三斤，上称一看三公斤......今年的春节，你要不要改变一下，趁着春节长假，好好瘦一下？~春节前门诊/手术安排李威杰教授：1月24日~2月1日毛忠琦教授：2月7日前备注：门诊/手术均需提前预约~预约方式：1.预约电话：0512-80838800-4053；2.扫一扫添加“减重中心个管师”微信进行预约；他们在2020成功瘦下来了蜕变之旅苏州明基医院代谢与减重医学中心遇见新生减重术后6个月，减重21kg术前术后6个月减重术后1年，减重66.8kg术前术后1年减重术后1年，减重45.1kg术前术后1年减重术后7个月，减重32.2kg术前术后7个月减重术后1年，减重19.3kg术前术后1年减重术后6个月，减重33.4kg术前术后6个月减重术后6个月，减重26.9kg术前VS术后6个月减重术后6个月，减重25.8kg术前VS术后6个月减重术后6个月，减重31.0kg术前术后6个月

防寒取暖一定要注意这件事！

继2021年首次大寒潮之后，苏城这两日气温回升，今天（1月15日）气温竟飙升到最高18℃，穿着打底加卫衣的小编同事大呼感觉到了夏天，坐着都透着一身的汗。但是到了明天，气温将骤降到零下1℃，这位向来怕冷的同事估计又要24小时抱着热水袋“救命”了。说到取暖，像暖气、空调、取暖器、热水袋等等气温越低，越是需要各种取暖。但在苏州暖气还没有普及的情况下，大部分人还是习惯用热水袋来进行临时取暖。每年冬季，都会有不少因为热水袋烫伤到医院就诊的患者。但很多人都不知道被烫伤后如何应急，从而错过了进一步治疗的最佳时机。被热水袋烫伤有两种情况一是由于热水袋破裂，热水溢出直接烫伤皮肤，这和一般热水烫伤相同，受伤后应迅速脱去或剪开被热水浸湿的衣物，立即用冷水冲洗烫伤部位。天气冷不便冲洗时，可用冷水毛巾或者冰袋敷在伤处，持续30分钟以上，并尽快到医院进一步治疗。另一种情况，是因为长时间接触并不太烫的热水袋导致的。一些病人一觉起来发现小腿被烫伤了，起了个大水疱，而热水袋并不很烫，觉得奇怪。这在临床上称为“低热烧伤”或“低温烫伤”，是指长时间接触高于45℃的低热物体所引起的烫伤。这种情况下导致皮肤烫伤的因素有两个：一是热力，另一个则是作用时间。由于冬季人体神经反应比较迟钝，皮肤的感觉也弱了很多，而且下肢皮肤的角质层比较厚，刚接触热水袋时，皮肤可能并没有感觉烫；但时间一长，热力逐渐渗透到组织而引起烫伤，如同“文火炖肉”。注意：低温烫伤也属于深度烫伤！一些人因为疲劳等睡得很沉，一些人感觉迟钝，如醉酒后、老年人、婴幼儿、瘫痪者等，在熟睡的时候很少翻身，紧贴热水袋的这部分皮肤就容易局部烫伤。这类低温烫伤表面看起来面积小、并不严重，但实际上几乎都是深度烫伤，不仅皮肤全层严重受损，有的已经烫伤到了皮下脂肪层、甚至肌肉层，面积稍大点的往往需要手术植皮治疗才能愈合。因此，一旦发生这种烫伤，千万不要掉以轻心，草草抹点药了事。如果不及时治疗耽误了病情，病原体容易在伤处生长繁殖而形成继发感染，创面会进一步加深，不仅增加痛苦，而且增加治疗难度，增加经济负担。如何预防被烫伤？首先是要注意产品质量。目前市面上热水袋花色品种繁多，市民选购时不能只图价廉、美观，一定要在正规场所购买，留意包装及实物上有无明示生产厂家，注意热水袋灌水口部位与袋体橡胶的粘接是否牢固，有无裂缝、脱胶现象；再看灌水口螺丝有无滑牙，螺纹是否清晰；试试热水袋的手感弹性好不好等等。买充电热水袋时要看清楚说明书，注意是否有自动断电功能等。购买后保留发票以备万一。千万不要在小摊小贩处购买三无产品，其质量无保证，易爆裂致烫伤，且索赔无门。另外，要注意正确的使用方法。热水袋使用前应仔细检查，先灌凉水盖紧后反复摇晃、挤压几次，及时观察有无老化、破损现象，做到防患于未然。其次，水温不能太烫，不要用刚烧开的水，70℃左右即可；装水时不要太满，装70％左右足矣。装水后要拧紧盖子。最好不要把热水袋整夜置于被窝内，而应在睡前将被窝捂热，睡时取出。若一定要整夜使用热水袋，也注意将其用毛巾等包裹后再使用，不要直接接触皮肤，与人体保持10厘米以上的距离，且不能因为翻身等缘故挤压热水袋。对于睡觉时不敏感者，如老年人、婴幼儿、糖尿病及瘫痪病人等，因其对热和痛的感觉迟钝，需更加小心。不管是被溢出的热水烫伤，或是低温烫伤，都千万记得第一时间到医院烧伤与创面修复科及时就诊！专家介绍谢尔凡医疗副院长，烧伤与创面修复科主任医学博士主任医师研究生导师国家健康管理师门诊时间：每周一上午、每周四下午国际烧伤学会会员江苏省中西医结合学会烧伤整形专业委员会常委苏州市医学会烧伤整形美容分会委员苏州市医疗事故技术鉴定专家库专家《中华烧伤杂志》编委《中华损伤与修复杂志电子版》编委《中国烧伤创疡杂志》常务编委《中华卫生应急电子杂志》学术委员会委员学习经历：1992,8~1996,7陆军军医大学外科学医学博士（导师黎鳌院士、杨宗城教授）1985,8~1988,7陆军军医大学外科学医学硕士（导师黎鳌院士、杨宗城教授）1980,8~1985,7陆军军医大学医学系医学学士擅长领域：1.   各种原因引起的烧伤、烫伤、以及后期瘢痕挛缩畸形的治疗及康复，包括火焰烧伤、热液烫伤、化学灼伤、热压伤、电击伤等；2.   皮肤撕脱伤、皮肤肿瘤、皮肤软组织缺损及各种慢性溃疡的治疗，如压疮、下肢血管性溃疡、糖尿病足、癌性溃疡等难治性创面。 3.   皮肤再生与创面修复技术；复合性皮肤移植技术；组织工程化皮肤移植技术。工作经历：1988.8-1997.3 陆军军医大学附属西南医院全军烧伤研究所历任：住院医师、主治医师、副主任医师1997.4-2002.6 美宝环球集团董事局主席特别助理、学术技术部经理、驻美国FDA项目经理2002.8-2003.10 复旦大学管理学院、江苏扬子江药业集团 博士后，兼市场部、国际业务部医学顾问2003.12-2006.6 南京红十字医院、苏州100医院 烧伤科副主任、主任，副主任医师2006.7-2012.11 苏州市立医院 烧伤整形科副主任、主任，主任医师2012.12-2014.4 苏州明基医院 烧伤整形与皮肤外科主任，主任医师2014.5-2016.4 昆山长海医院 副院长、烧伤整形与皮肤外科主任，主任医师2016.6-2018.5 泰康健投上海申园康复医院助理院长、大外科主任、健康管理中心主任，主任医师2018.6-2020.8 览海医疗上海览海康复医院、骨科医院 筹备组副组长，医疗院长，国家健康管理师，主任医师

生完孩子后，腹部还是松弛怎么办？

成为母亲，是很多女性人生中最幸福的事之一，但同时也给不少“妈妈们”带来生理上的困扰和遗憾，其中就包括腹壁松弛。三大因素导致腹壁松弛腹直肌分离女性怀孕后,增大的子宫使左右两条腹直肌逐渐分离变宽，超过一定限度后,严重腹直肌分离很少能自行愈合,易使腹腔内脏器向外膨隆,同时伴随腹壁脂肪增厚。腹部肌纤维弹性下降随着年龄的增长,皮肤、韧带、肌纤维弹性下降。腹部肌肉群弱化缺乏运动，体重增加，会使腹部肌群逐渐弱化，脂肪堆积，更容易发生腹直肌松弛、腹壁皮肤松弛。Q怎么解决腹部松弛呢？A可以选择腹壁成型术。什么是腹壁成型术？腹壁成型术，可以简单地理解成腹部的“拉皮术”，就是通过手术，将分离的腹直肌缝合复位，去除过多的皮肤组织，恢复腹壁肌肉和皮肤的紧张度，达到使腹壁塑形美观的目的。除生育后腹部松弛女性之外，减肥失败者、胃缩容手术减肥后腹部松弛、吸脂手术后腹部松弛和不平，剖宫产术后瘢痕瘤等也可以采用这种术式。Q腹壁成型术后多久可以恢复呢？A患者术后2-4周即可恢复正常工作；剧烈运动至少需要在4-6周以后；切口瘢痕的颜色变浅大约需要3-12个月的时间。此外，术后需穿戴塑身衣，建议不少于3个月。加拿大二胎妈妈的苦恼日前，一位加拿大籍的二胎妈妈就慕名找到苏州明基医院整形医美与创面修复中心专家吴杰医师。（图为患者术前腹部状态）目前已产后5年的她，因为腹部皮肤的松弛感到苦恼。经过吴杰主任的面诊后，决定为其做“腹壁成型术＋吸脂塑形术”。（可全英文交流的台湾籍梁馨医师全程陪同求美者就诊）经过2个多小时，手术顺利结束，术中抽出脂肪约700ml。术后第三天顺利出院。（图为吴杰医师携团队查房）让我们一起来期待一下这位“二胎妈妈”最后的效果吧~3个月后，小编再进行后续报道哦~（图为黄乙洲院长助理和吴杰主任看望患者）前面我们已经提到了何为“腹壁成型术”，接下来就继续科普一下“吸脂塑形术”。吸脂塑形术吸脂塑形手术也属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，是通过外科方法抽取身体内的局部皮下脂肪，从本质上来说是一种塑形手术。操作上主要是“哪里肥胖吸哪里”，在身体脂肪堆积相对较厚的地方进行脂肪抽取，以实现形体的变化。抽脂手术只是小范围的调整体态，作为一种塑形手术，进行抽脂手术的患者应只是超重不多但对身材要求极高的人群。吸脂常见部位：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。Q我也是腹部肥胖，但是还没有生育，不想在腹部留下瘢痕，该如何选择塑形术式呢？A如果是有剖腹产生育史的求美者，腹壁成型术会在原有的剖腹产疤痕处进行；如果是没有生育史的单纯腹部肥胖者，可以先做吸脂减肥塑型，若出现轻度松弛则再根据情况行小型腹壁成型术。温馨提示苏州明基医院整形医美与创面修复中心专家蔡景宁医师提醒到，在整形机构的选择上，不同级别的医疗机构对应有不同级别的手术分级，求美者应该了解这些，并选择相应医疗美容机构。同时，要选择经验丰富的医生。有些整形机构的宣传让人眼花缭乱，求美者要有判断真假医生的能力，包括了解医生的资质和从业的年资，工作经历等。专家名片吴杰苏州明基医院整形外科专家   硕士研究生     台湾抗衰老医学会客座专家大韩美容外科学会（KSPRS）交流医师整形外科十余年临床经验，多年公立医院整形科工作经历，师从上海第九人民医院整形外科颌面整形大咖韦敏教授。多次参加国内美容外科学术会议，参与撰写了多篇美容外科专业论文。具有国际化的审美理念及眼界，擅长复杂难度较高面部轮廓塑形等方面有独到见解，手术以精细、美观著称。擅长项目：面部五官精雕(颌面整形、改良PARK法双眼皮)、形体雕塑、吸脂塑身、自体脂肪移植填充术等。专家名片蔡景宁苏州明基医院整形外科专家    擅长脂肪移植，尤其乳糜化脂肪治疗瘢痕疙瘩、“黑眼圈”效果明显；肉毒素注射美容；各种注射美容并发症的治疗，如眼周、颞区、鼻翼、口周等皮肤坏死及注射后眼睛失眼等，均可得到有效治疗；PRP,CGF的临床应用；眼鼻部整形面部综合整形，私密整形等美容外科手术；纹身的美容修复；各种体表良恶性肿瘤、黑痣、褥疮、各种慢性溃疡的治疗；各种手术后瘢痕，剖宫产瘢痕的美容修复；心脏瓣膜转移等开胸术后造成的胸骨难愈合创面。整形医美与创面修复中心随着社会经济的发展，人们不仅仅只是关心自己的身体健康，也越来越重视自己的容貌及形体，希望能锦上添花地进入既健康、又和谐美丽的更高层次状态。苏州明基医院整形医美与创面修复中心也是身体力行的去实践健康中国战略，瞄准关注度最高的医学美容领域，引进顶尖的医疗人才、技术、资源，让国人享受更好的医疗服务，满足人们对于美好生活的向往。

苏州明基医院疫情防控告知书

尊敬的患者及家属：您好！为贯彻落实国务院应对疫情防控联防联控机制综合组《关于做好2021年元旦和春节期间新冠肺炎防控工作的通知》精神，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《江苏省突发公共卫生事件应急预案》和疫情防控相关法律法规，切实落实国家及省市关于新冠肺炎疫情防控最新工作要求，现将我院最新疫情防控要求进行公告。为保证您和家人的健康安全，请您仔细阅读并配合，如给您就医带来不便，我们深表歉意。一入院患者须知入院就诊患者及家属请全程规范佩戴口罩（不带呼吸阀），主动配合工作人员测量体温和流行病学调查，出示本人行程码与苏康码，无异常后方可入院。如实告知中、高风险地区28天以内旅居史以及和确诊、疑似患者接触史，不得隐瞒病情和行程。按省要求，辽宁沈阳市、辽宁大连市、北京顺义区（途经机场除外）、北京朝阳区、黑龙江黑河市、黑龙江绥化市、河北石家庄市、河北邢台市、河北廊坊市的低风险地区来苏、返苏人员需查验7日内核酸阴性报告。二诊疗流程01实名制就诊我院实行实名制就诊，来院就诊患者须带好有效“身份证件”（身份证、社保卡、护照等），并配合我院做好准确的个人信息登记。02门诊实行网上预约挂号、分时段就诊模式为加强医院感染控制，缩短患者在医院等待时间，减少交叉感染的风险，切断疫情传播途径，我院门诊实行网上预约挂号、分时段就诊模式。请您提前进行预约挂号，合理安排就诊时间，按照预约时段错峰就诊。①电话预约：拨打苏州明基医院导医台电话0512-80838800-0进行预约②微信公众号预约：关注“苏州明基医院”公众号，点击菜单栏“微服务-自助服务-预约挂号”③苏州卫生12320预约：登录“苏州卫生12320”公众号，点击菜单栏“我要预约挂号”，选择医院“苏州明基医院”④APP预约：下载苏【苏州明基医院】APP或“健康苏州掌上行”APP、“阳光医保”APP⑤好大夫在线预约：登录“好大夫在线”网站，目前我院已开通线上挂号专家有：烧伤与创面修复科谢尔凡院长、儿童生长发育专科陈迎春主任、儿童保健科刘晓瑛主任、胸腔外科倪斌主任、心血管内科张麟教授⑥官网预约：登录苏州明基医院官网进行预约挂号03按规定有序就诊在就诊过程中，请按医院规定的通道、流程就诊，自觉保持“1米以上距离”，并有序排队，严格遵守“一人一诊一室”，尽量减少陪同人员；针对诊疗流程操作有困难的患者，我院工作人员将提供必要的帮助，协助其进行正常的诊疗；择期手术患者可提前完成核酸检测；需要行内镜、耳鼻镜检查及口腔治疗的患者，需持核酸检测阴性结果证明到相关科室预约检查。苏州明基医院核酸检测Q&A1采样时间每日08:00-17:002挂号流程方式一：住院大厅/急诊自助机，一键自助挂号缴费后，至采样点取样；方式二：下载明基医院APP，在线挂号缴费后，至采样点取样。3采样地点住院结算中心后侧（住院大楼一层）4报告领取及开具核酸检测证明方式一：报告机扫码，自助领取纸质版报告；方式二：APP查询电子版报告。报告时间：    上午采样，当天20点后可取    下午采样，次日14点后可取如需开具核酸检测证明，用于出入境办理及交通出行等，请按如下方式办理：07:30-17点30分，请至门诊服务台。17点30分后，请至急诊。5咨询电话0512-80838800-0三住院患者陪护须知01一患一陪护住院患者原则上只允许一名陪护，并发放“实名制陪护证”，凭陪护证入病区，不得转借，不得一证多人使用；02陪护人员需提供核酸检测证明所有经批准的陪护人员均需及时完成核酸检测，结果阴性方可陪护；03陪护人员不得随意离开病区陪护人员须做好个人防护，规范佩戴口罩、勤洗手，不串病房、不聚集、不扎堆，不得随意进出医护人员工作场所和离开病区。住院用餐可通过【苏州明基医院】APP预订，餐食会按时送达至病房。四探视人员制度医院各病区原则上谢绝探视，建议探视亲友可通过电话、微信视频等方式表达关心、问候。五出入院管理制度医院实行24小时闭环式管理，所有车辆、人员必须按医院规划的通道进出，就诊人员及陪护人员遵循院内规则走就诊通道/发热门诊专用通道。防控温馨提示1.出门必须正确佩戴医用口罩，尽量减少外出，避免在人员密集的场所停留。2.保持良好的个人卫生习惯，注意手卫生、勤洗手、咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。3.家庭和办公室场所应适当开窗通风，注意保持室内环境卫生。手能触及地方，如桌面、门把手使用酒精、含氯消毒液擦拭。你我都是自己“健康第一责任人”，疫情防控不减压，自我防护靠大家，感谢您的支持与配合，祝您健康！苏州明基医院2021年1月13日

测核酸 太拥挤？苏州明基医院推出“一键核酸检测”智能化服务！

2020年伊始，一场突如其来的疫情让所有人措手不及。经过一系列强有力的防控措施， 本土的疫情已得到明显控制。2021年的伊始，国内疫情多地散发，再一次为疫情防控拉响警报。   面对新一轮的疫情考验，我们不再惊慌失措，经过一年准备的我们，已是厉兵秣马、从容不迫！   目前，常态化的疫情防控融入到生活的每一个角落。扩大新冠肺炎核酸检测范围以控制病毒传播，已成为大家的共识。   可是，想到核酸检测，挂号、开单、缴费、排队...等等繁琐的流程、拥挤的人群，是否让你担忧？   尤其寒冬时节，呼吸道疾病多发，更是让人发愁！   为高效快捷地提供检测服务，避免交叉感染，保障一方百姓的生命健康，苏州明基医院推出“一键核酸检测”便民服务，智能化检测，避免交叉感染！01核酸检测Q&A1采样时间每日8:00-17:00，全年无休2挂号流程①住院大厅自助机，一键自助挂号缴费后，至采样点取样；②下载明基医院APP，在线挂号缴费后，至采样点取样。3采样地点门诊楼右侧负一层4报告领取①报告机扫码，自助领取纸质版；②APP查询电子版报告。 报告时间：    上午采样，当天20点后可取    下午采样，次日14点后可取5咨询电话0512-8083880002病毒猎手--苏州明基检验科核酸检测定点机构去年7月，江苏省临床检验中心对我院临床基因扩增检验实验室结束验收顺利通过！随后，苏州市卫健委发文增设苏州明基医院检验科为开展新冠病毒核酸检测工作的定点机构。核酸检测有序开展自PCR实验室验收通过以来，苏州明基医院便常态化开展新冠病毒核酸检测工作,并承担周边学校开学、企业复工等检测任务。科室简介检验科主任潘虹霞介绍到，我院检验科是集医、教为一体的现代化医学检验中心，现有19名专业技术人员，现代化的大型自动化检验设备、先进的检测手段、计算机网络化管理、严格和规范的医疗质量管理为临床诊断提供及时、准确的实验诊断服务。目前分为临检组，生化组，免疫组，微生物组，以及建设完成即将开设的分子组。在临床工作中严格遵守三级综合医院以及省，市临检中心评审标准。每年参加省、市间质评，均取得优良成绩。除常规检验项目外，近年来还不断开展新技术，新业务，包括T-SPOT,HPVE6/E7mRNA和EXPERTTBDNA检测等，均已达到市内、省内、国内领先水平。专家提醒 每个人是自己健康的第一责任人。近期国内多地出现散发病例，疫情防控不能放松。要继续做好健康防护，密切关注疫情风险等级提醒，始终保持警惕、严密防范。一、合理安排出行，减少不必要的聚集。如非必须，尽量不前往疫情中高风险地区。如确需前往，请务必做好个人防护。14天内有中高风险地区旅居史来苏人员，应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。二、保持健康习惯，自觉做好防护。常通风，勤洗手，戴口罩，少聚集，遵守咳嗽礼仪，保持“一米线”社交距离，使用公筷公勺，文明用餐。三、坚持健康饮食，去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。四、出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，回家后及时清洁双手。五、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。六、主动申请和使用“苏康码”进行健康状况申报。入境来苏人员应主动向社区或单位报告，并配合开展集中隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。如14天内本人或共同居住的家庭成员曾前往境外，或曾接触过相关地区来苏人员，也应向社区或单位报告。