预防低血糖症方法

低血糖的临床症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。一般来讲，血糖浓度低于2.8毫摩尔/升被认为是低血糖。　　低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。　　低血糖的危害主要有：低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性高血糖(苏木杰效应)，造成血糖波动，病情加重；长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异、精神失常、痴呆等；低血糖还可以刺激心血管系统，诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等；低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。　　低血糖是糖尿病的急症之一，记住下面五种方法，可预防低血糖症。　　1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。　　2、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。　　3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。　　4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。　　5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。 

儿童患糖尿病为何容易误诊

儿童糖尿病是糖尿病的主要类型之一，占糖尿病的5%，且每年正以10%的幅度在递增。儿童患有糖尿病，极易被误诊，这是为什么专家介绍，主要有如下几方面原因：一是儿童糖尿病患者“三多一少”(多尿、多饮、多食及消瘦)的症状不明显。　　通常第一次发病是急性起病，以感染为诱因，或是在发病前几周或几个月，患儿表现出反复呼吸道、泌尿系或皮肤感染。二是发热、呼吸困难、精神不振为首发症状的糖尿病多见于小儿，常误诊为上呼吸道感染、支气管炎、中枢神经系统感染等。另外，以腹痛、腹泻为首发症状的糖尿病发病急，常被误诊为肠炎、急性阑尾炎等。　　很多人认为儿童糖尿病都是1型糖尿病，这是个误解。由于生活方式改变、大量进食高热量饮食、缺少运动等原因，导致儿童2型糖尿病的发病率有上升趋势，特别是在肥胖儿童中。　　如何才能防止儿童糖尿病被误诊？　　专家提醒，首先当患儿出现上述与儿童糖尿病类似的症状，家长在就诊时要向医生准确介绍患儿糖尿病家族史和近期病史，便于医生正确诊断。　　除1型糖尿病外，对某些肥胖儿童，如出现多饮、多尿、体重下降或出现皮肤黑棘皮样病变时，也应考虑到2型糖尿病的可能，应及时检查血糖，及早作出诊断。　　家长不要因为害怕麻烦或心疼孩子，而拒绝做一些必要的检查。如证实有糖尿病酮症酸中毒，应及时补液及用小剂量胰岛素治疗，可控制血糖，及时控制病情。

中年妇女及肥胖者易患胆囊炎

 随着经济的快速发展，人们生活水平有了很大的提高，生活节奏也变得很快。很多上班一族早上匆匆忙忙，很少有时间吃早饭；周末休息时，和家人或朋友在一起大吃大喝……很多人会出现腹痛、隐痛，后背疼痛，但你知道吗？这些很可能是胆囊疾病的征兆。　　不吃早饭容易得胆囊炎　　胆囊，位于右方肋骨下肝脏下面、胆囊床上，梨状，长约6-7厘米，有浓缩和储存胆汁之用。胆囊分底、体、颈、管四部，颈部连胆囊管。胆囊壁由黏膜、肌层和外膜三层组成。人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，把胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收，帮助消化。　　胆汁主要含胆盐，如果人们不吃早饭，胆汁得不到排放，致使胆囊膨胀，充满浓缩的胆汁，其中高浓度的胆盐即有强烈的致炎作用，形成早期化学性炎症，以后继发细菌感染，造成胆囊化脓性感染；胆汁潴留于胆囊，高浓度的胆盐或胰液返流进入胆囊，具有活性的胰酶，均可刺激胆囊壁发生明显炎症变化，可能诱发胆囊炎。　　中年妇女及肥胖者易患胆囊炎　　胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎，本病多见于35～55岁的中年人，女性发病较男性为多，多见于肥胖且多次妊娠的妇女，45岁以后，男女性胆囊炎患病比例呈平衡状态。胆囊炎分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。　　急性胆囊炎发作时常伴有上腹或右上腹剧烈绞痛，阵发性加重，右背或右肩背部也可感到疼痛，有时还会出现发热。急性胆囊炎常因饮食不当造成，特别是人们过多吃油腻的食物，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。所以平时要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。　　慢性胆囊炎是胆囊长时期的炎症，表现为反复发作的隐痛，持续数分钟至数小时不等，消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热，胆囊区可有轻度压痛或叩击痛。常见于中年以上妇女以及肥胖者。慢性胆囊炎较为常见，因为开始几次发病症状很轻，疼痛不太厉害，常被误认为胃病而不被引起注意，直到急性发作时，上腹部靠右边剧烈地绞痛，甚至疼得在地上打滚和喊叫才来就医。慢性胆囊炎患者的日常饮食，要多吃清淡食物，可多食用鱼类食物，多喝水，按时吃早饭。　　做B超区分胆囊炎和胃溃疡　　有时胆囊炎和胃溃疡很难区分。入九以来，气温下降，人体受冷气刺激后，胃酸分泌会增多，胃肠容易发生痉挛性收缩。很多人喜欢吃些辣的食物抗寒，但是吃过多的辛辣食物会对胃造成很大的刺激和伤害，从而导致胃溃疡的产生。胃溃疡的常见症状是上腹部疼痛，位于剑突（心窝）下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛；但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛有时会持续半小时到三小时；疼痛时有时无，经过数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期；这种疼痛常与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物而缓解。究竟怎样区分胆囊炎和胃溃疡呢？其实很简单，到医院做个B超检查，就一目了然了。　　目前胆囊炎治疗方法是腹腔镜切除胆囊。胆囊切除后，虽然失去了胆囊浓缩和贮存胆汁的功能，但对病人的消化和吸收功能并无较大影响。研究表明，胆囊切除后病人的消化吸收功能与正常人相比，差别不大，只有少数人短期内会出现腹泻。　　专家提醒：（1）腹痛的原因很多，不一定是胆囊炎，因此出现腹痛症状时，应及时就诊，明确原因后，才能对症治疗；（2）平时养成规律饮食习惯，不要暴饮暴食，可减少胆囊炎发生几率；（3）清淡饮食，少吃油腻食物、富含胆固醇食物；（4）闲暇之余，多锻炼身体。

膝盖不好坐下时揉揉膝

对于老年人来讲，骨钙流失加快，骨质疏松的发病率升高，与此相关的膝关节病发病率也随之升高。　　已经患有膝关节病的老人，应避免剧烈运动，尽量不要做爬山、爬楼梯运动，跑步时让脚的前半部分先着地，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。　　膝盖不好的老人，如坐下时，可将两只手心护在膝盖上，双手按住双膝的同时，加以按摩，向外按摩膝盖骨的周围36圈，再向内按摩36圈，以膝关节内有热感为佳；双拇指尖按压两侧内膝眼10下，再于两侧外膝眼按压10下；用拇指尖在膝盖骨周缘找压痛点，在压痛点上点按，每一压痛点压5~10下；一手将膝盖骨固定，另一手握拳，用拇指关节背侧突出部位压在膝盖上，向外、内各按摩10~20圈。

各类胰岛素餐前最佳注射时间

一般来说，注射胰岛素必须在餐前进行，为了留出胰岛素吸收和发挥作用的时间，在使用短效胰岛素时，多采用餐前15—30分钟注射的方法。速效胰岛素发挥作用就更快了，使用这种胰岛素时不必提前打针。　　也就是说，在使用这种胰岛素时，打完针马上就可以吃饭，故有人称之为餐时胰岛素制剂。在胰岛素与口服降糖药同时使用治疗2型糖尿病病人时，也可以开始即使用中效胰岛素或预混胰岛素制剂。单独使用中效胰岛素者，应在早餐前30—60分钟注射，预混胰岛素制剂应在餐前30分钟注射。　　当然，也可放在晚睡前使用，以更好地控制空腹血糖。但甘精或地特胰岛素属超长效胰岛素制剂，可以早上打，也可以晚上打，而且不要求一定在进餐后注射。　　对有“黎明现象”，即血糖在晚上比较稳定，清晨时会出现高血糖的人，为了避免因注射胰岛素过晚引起空腹高血糖，早餐前胰岛素注射应不晚于早7点。

从眼睛看出九种疾病

眼睛是健康的一扇特殊窗户，美国眼科协会专家、旧金山青光眼中心主任安德鲁·伊瓦说：通过观察眼睛，无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。美国“关爱网”近期载文总结出“眼睛告诉你的9种疾病”。　　1.眉毛脱落：甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。　　2.消不掉的麦粒肿：皮脂腺癌。如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现，并出现睫毛脱落，应当心皮脂腺癌。建议早做诊断，手术摘除。　　3.眼睑处长黄斑：胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。　　4.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊：电脑视觉综合征。人到中年眼泪更少，使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光，眼睛平视屏幕，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹。　　5.眼睛分泌物增多：眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致，而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括：眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应看医生。　　6.视野出现盲点、闪光或波浪线：偏头痛。大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状，应立即停车休息。症状超过1小时，应看医生，若伴有发烧、肌无力或言语模糊，则应考虑中风危险，必须赶紧就医。　　7.眼睛发红瘙痒：眼过敏症。眼睛发红，且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状，则为眼过敏症。过敏原包括：花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原，在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。　　8.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西：中风。除了视觉变化之外，中风症状还包括：四肢或面部(特别是一侧)突然麻木或无力、步行困难、眩晕、失去平衡或协调能力、说话不清或头痛难忍，建议立即拨打120求救。　　9.眼睛发干畏光：干燥综合征。干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变，常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水，及时就医。 

开车上路慎服这些药

据《家庭医生报》报道，目前，我国机动车驾驶员数量已经超过1亿人，随之而来的交通事故率也在逐年上升。有一部分就是由于驾驶员在驾车前服用了某种药物，由药物不良反应或副作用直接或间接地引起交通事故的发生。因此，有必要让驾驶员朋友对这些药物有一定的认识和了解。下面按照服药后产生的效果进行分类：　　服药后“想睡觉”型药物　　顾名思义，这种药物在服用后使驾驶员有嗜睡、困倦、疲劳等症状，主要代表药包括：　　1.感冒药复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、速效感冒胶囊、感冒通以及一些止咳糖浆等。这些复方制剂中通常都含有抗组胺药的成分，这就是引起嗜睡症状的主要药物成分。因此，在服用此类药物时一定注意看药品成分，或者尽量避免服药后驾车。　　2.抗过敏药苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏等，对中枢神经系统有较强的抑制作用。服药后，有头晕、嗜睡、视物模糊、口干、倦乏等副作用。　　3.镇静催眠药地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等镇静催眠药对中枢神经有抑制作用，可诱导睡眠。　　4.质子泵抑制药奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等偶有疲乏、困倦反应。　　5.抗高血压药利血平、甲基多巴等中枢抑制药，较大剂量时可引起嗜睡、乏力、注意力不集中。　　服药后“反应慢”型药物　　主要是止痛药物，这类药物在服用后往往会影响驾驶员的中枢神经系统，使驾驶员整体反应速度变慢，极易发生交通事故。代表药品有布洛芬缓释胶囊、布洛芬等。 

感冒时乘飞机该如何护耳

很多人坐飞机时都有这样的体验：在飞机起飞或降落时出现双耳发闷、耳鸣、耳痛、眩晕，一般很快就能缓解。而感冒时乘坐飞机，这种情况可能会持续加重，甚至形成航空性中耳炎。　　当飞机快速上升或突然下降时，外界气压急剧变化，中耳腔内的压力与外界气压失去平衡，是导致航空性中耳炎发生的原因。感冒时，由于鼻咽部、咽鼓管(连接中耳腔与鼻咽部的管道)的病变，导致外界气体不能进入中耳腔，更容易发生航空性中耳炎。　　因此，感冒患者鼻堵、流涕等症状较重时，不要乘坐飞机旅行。如果实在无法避免，应做到以下几点，以尽量减少中耳炎的发生机会：首先，登机之前应尽量清理干净鼻腔内的分泌物，并使用麻黄素滴鼻剂，收缩鼻腔及鼻咽部黏膜血管，改善通气状况；其次，飞机起飞和降落时注意做吞咽动作，因为吞咽时咽鼓管口会打开，能促进中耳腔压力与外界的平衡。若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔，但在做这个动作之前，要保证鼻腔内没有过多分泌物。

十大迹象表明：你可能怀孕了

1.确认：积极在家验孕　　尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。因此，如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果，那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果，立刻向医生咨询。祝你成功！　　2.你的体温持续偏高　　如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。　　3.月经没来　　如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。但如果你的月经不够规律定你没有保持跟踪你的周期，在月经来之前如果你发现有恶心、乳房胀痛及尿频等可能症状，则很可能预示着你已经怀孕。　　4.频繁排尿　　怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢？这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月，并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。　　5.对食物反感　　虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。你可能突然发现某些你曾经很享受的食品，现在却完全厌恶了。这种感觉可能在整个怀孕期间来来去去几次。　　6.对气味更敏感　　这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象，她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐。虽然没有人确切地知道原因，但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。　　7.恶心或呕吐　　如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰，直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。但有些女性会比较早的感觉到胃部不适。而且不单单是在上午--与怀孕有关的恶心和呕吐可能出现在早上，中午，甚至晚上。约半数的孕妇的孕吐在第二孕期会得到缓解。另外一些孕妇可能需要再一个月的时间才能减轻症状。　　8.阴道出血　　有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。出血的原因可能是受精卵进入你子宫血液循环丰富的地方--这个过程开始于受精后六天--但没有人确切地知道。这种出血是很轻微的(呈现为红点或粉红色或红褐色的染色)，并只持续一两天。(如果你发现任何出血症状，应该立即去咨询医生，特别是当它们伴随着疼痛时，因为这可能是宫外孕的一个征兆)。　　9.疲劳　　感觉突然很疲累？不是的，那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应，在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。在第二孕期你会开始感到精力充沛，虽然很疲劳，而通常这种疲劳感在第三孕期会更加明显。　　10.敏感，乳房肿胀　　其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感，乳房肿胀疼痛。这种疼痛很像月经来之前那段时间的你胸部疼痛的夸大版本。随着你的身体对荷尔蒙变化的适应，这些不适感会在第一孕期后显著降低。 

痔疮的八种自我护理法

痔疮是不少人的难言之隐。天气寒冷干燥，火锅酒肉不断，更会增加痔疮发病几率。在寻医问药的同时，患者采取积极预防措施也至关重要。　　1.试试水疗法。　　水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。　　2.使用非处方药物。　　很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如，痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。消炎止痛的口服药包括：泰诺、阿司匹林和布洛芬等。　　3.多摄入膳食纤维。　　膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括：水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。　　4.补充纤维素补剂(但不减少高纤维食物)。　　建议以饮食补充纤维素，但是如果每天膳食纤维摄入量不足20—35克，那么应考虑补充纤维素补剂，如，车前草、欧车前亲水胶、甲基纤维素(methylcellulose)、聚卡波非钙(calciumpolycarbophil)和麦糊精(wheatdextrin)等。　　5.多喝水。　　多喝水可防止大便干结，进而减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，热天和运动时，饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。　　6.保证足够锻炼。　　锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。　　7.不憋大便。　　定时排便有益健康，对痔疮患者而言更是如此。更重要的是，痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时必然会增加痔疮危险。　　8.孕期应接受特别护理。　　孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。

别把急性胰腺炎当成胃病

由于急性胰腺炎和胃病都有类似恶心呕吐等症状，现代人又抱有“十人九胃”的思想，对胰腺炎缺乏正确的认识，容易把急性胰腺炎误当做肠胃病，一旦耽误了治疗时机，极易危及生命。      胰腺是人体极为重要的腺体器官，它既有分泌胰岛素的内分泌功能，又有分泌胰液的外分泌功能。形象地说，急性胰腺炎的发作就像“大水冲了龙王庙——自家人不认自家人”。其实质是，制造消化液的胰腺组织反被自己制造的消化液给消化了。这可以说是消化系统的自身调控失职造成的灾难。而“大吃大喝”正是这场灾难的启动因素。　　如何判断到底是不是急性胰腺炎呢？急性胰腺炎有它的典型表现，常在饱餐或饮酒后，突然发生上腹剧痛，呈刀割样、持续性疼痛，或有阵发性加重；腹痛部位主要在上腹正中或稍偏左，可牵涉后背；弯腰或前倾时疼痛可减轻，仰卧时加重。伴有恶心、呕吐，起病初始呕吐频繁，可吐出胆汁。有这种情况时，应想到急性胰腺炎的可能，需立即就医。如果紧急抢救，康复的希望较大；如果贻误时机，发展为坏死出血型胰腺炎，则会出现休克或猝死。　　要预防急性胰腺炎的发生，应注意以下事项：     1.忌暴饮暴食。无论何时、何地、何种场合，饮食均应清淡一些，切忌进食大鱼大肉等油腻食物或酗酒。     2.积极治疗胆结石。据统计，2/3的急性胰腺炎患者患有胆结石，5%的胆结石患者可引发急性胰腺炎，故患胆结石者，应积极预防、治疗急性胰腺炎。

孕妇服防辐射不靠谱

很多怀孕的女性都会买一件防辐射孕妇装，认为这样可以降低辐射对于胎儿的影响。那么，这些防辐射孕妇装真的能让准妈妈彻底对电磁辐射说“再见”吗？　　我们知道，宇航员必须将全身包裹才能抵抗来自宇宙空间的辐射。这就是说，孕妇如果要想彻底把电磁辐射与人体隔绝，得像宇航员一样，定做一套全身上下都能防辐射的孕妇装。显然，这是很难做到的。如果不相信，您可以做一个实验，即把手机放在开口的防辐射孕妇装口袋中，肯定还能接收到信号。市场上防辐射孕妇装主要是银纤维和金属纤维的。实验证明，这类防辐射服的确可以从正面抵挡比如微波炉、电磁炉等发出的90%以上的电磁辐射。但是，现实生活中的电磁辐射源往往不是单一的，而是来自于四面八方，所以，也就不能仅仅依靠防辐射孕妇装从一个方向抵挡电磁辐射。　　电磁辐射在不穿防辐射孕妇装的情况下，小部分会被身体吸收，还有一部分会被反射或散射出去。但是，如果穿上防辐射服，本来从身体反射的电磁辐射可能又会反弹回人体。如此多次相互反射，反而会让身体接收更多的电磁辐射。　　我们对于电磁辐射之所以害怕，是因为将电磁辐射和电磁污染给混淆了。电磁辐射是无处不在的，但电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会对人体产生负面效应，导致头疼、失眠、记忆衰退等症状。而家庭日常电器所产生的电磁辐射远没有超出国家防护标准，也就根本不用担心它们会对身体造成伤害，更不用忧虑会影响胎儿的正常发育。