苏州院区家庭医生上门服务持续开展中

5月29日，苏州院区家庭医生上门服务走进怡养老年公寓，老年科李福财主任作为本次家庭医生的主管医师为公寓内的老人进行健康评估。苏州院区家庭医生社区服务自开展以来已有半年之久，主要为老人量血压、测血糖、指导用药知识，针对情况特殊的老年人特别嘱咐他们平时要低盐低脂饮食、适当运动，避免劳累。与老人拉家常的同时，询问近期生活状况，让老人放松心情接受医生的检查。其实家庭医生不仅管医疗，还要管健康，不光给你看病，还可以告诉你平时怎么吃怎么运动。通过家庭医生给予的健康促进和合理的就诊指导，减少不必要的就诊。其次，在你生病时家庭医生可以帮你进行初步的判断，这样你不用到医院挂完这个科、又得去那个科。此次家庭医生上门服务，走进老年公寓，为老人们带去了正确的健康知识。

苏州院区明基健康社区活动走进苏州高新区横山社区

5月28日上午，苏州院区心内科主任卫任龙走进苏州高新区横山社区，为社区的老人们进行健康生活知识普及。随着人们生活节奏加快，吸烟、糖尿病、血脂异常、肥胖、高血压等多种心血管危险因素并存，使急性冠脉综合征发病率逐年上升，并成为急性非创伤性胸痛的主要病因。卫任龙主任向老人们介绍，发生急性心梗的患者，一般有胸痛、胸闷、呼吸不畅感，尤其是高血压、高血脂、长期有吸烟喝酒等不良生活习惯的患者，一旦发生上述症状，不容多想，应立即就医！如果家中有心梗等心脏疾病患者，应拨打“120”呼叫急救车。卫任龙主任强调说：急性心梗患者是特殊患者，心脏患者堵塞导致心肌缺血，若不能得到及时救治，随时可能发生猝死。而急救车上有一套相当完善的急救设备，在途中一旦发生呼吸心跳骤停，医护人员可以为其抢救。而如果使用私家车存在诸多不可控因素，严重者可能会错过抢救时机，甚至会危急生命安全！卫任龙主任还仔细回答了老人们日常生活中遇到的一些健康问题，老人们纷纷表示，这样的活动应该经常举办，受益匪浅！

讲座安排

3月健康管理中心与美丽同行——呵护乳腺健康6月健康管理中心健康管理——做自己的健康管家9月健康管理中心关心您的健康——从“心”开始11月健康管理中心启动爱肺计划，正确认识肺结节

“脑卒中早期预警与脑血管健康管理”全院演讲回顾

9月20日南京院区健康管理中心邀请上海科学院上海市脑血管病防治研究所学术部主任、全国脑卒中早期预警与脑血管健康管理多中心应用研究项目专家组孙勇主任为南京院区同仁带来“脑卒中早期预警与脑血管健康管理”全院演讲，全院同仁积极参加学习，气氛热烈，不时爆发出热烈的掌声。南京院区整合健康管理中心、神经内科、康复科等学科优势，根据危险因素评分科学预测脑卒中风险，为高危个体建立健康档案并制定个性化综合干预措施，为患者复诊、复查干预提供一站式管理服务。2012年7月中国老年保健医学研究会、中国健康促进基金会，全国脑血管病防治研究办公室联合发出关于开展“脑血管病早期预警与健康促进”项目，8月中国健康促进基金会成立“脑血管病早期预警与干预”专项基金。南京院区健康管理中心加入该项目成为“全国脑卒中早期预警与脑血管健康管理”科研协作单位。健康是宝贵的财富，健康事业是崇高的事业，相信这一场真诚、严谨的学术交流演讲拓宽了我院脑血管健康管理事业的思路与理念。

南京院区健康管理中心在溧水地税局举办讲座获好评

近期，南京院区健康管理中心健康管理团队为溧水地税局带去了一场精彩的外出讲座。现代生活节奏的加快、老龄化趋势的日益严重、缺乏锻炼、不良生活习惯等因素导致代谢性疾病成为越来越多人关注的焦点。本次讲座邀请了南京院区内分泌科倪卫惠主任针对单位的健康检查情况做了综合的分析,从心理、营养、运动等多角度分享健康管理知识。全面解读代谢性疾病的原因、预防、诊断等。讲座过程中，溧水地税局的职员们同倪主任积极互动，现场气氛热烈。现场更有南京院区健康管理中心的心理咨询师、运动管理师通过便携式评估仪为现场嘉宾现场检测及互动，受到现场客户的一致好评。讲座结束后，大家都表示受益匪浅，也希望我们以后会办更多这样的活动。

南京院区健康管理中心引进体适能管理项目

南京院区健康管理中心引进了体适能管理项目。体适能管理项目又称作：运动健康管理一体化解决方案。这个项目的检测内容分为体感体适能健康评估和体姿体态健康评估，以运动和营养作为基础，通过细分不同年龄、不同工作性质的人群，针对式的检测和评估，全过程只需数十分钟，即可获得自身体质健康及风险的评估，并可根据检测结果，给予个性化的运动及饮食方案，在APP上制定合理计划，帮助我们保护自己的身体及健康。为了更好的推广这一项目，近期健康管理中心邀请了热心市民前来体验。活动当天，居然慕名前来了一位报社的记者，在体验过之后，记者被体适能管理项目深深吸引，认为这么好的项目值得更多人知道，并主动为我们进行了宣传。活动当天，健康管理中心的周芊池主任还带大家参观了健康小屋。这里摆满了各种食物的模型，再仔细一看，有盐水鸭，酸菜鱼的模型，都是南京本地人特别爱吃的家常菜。周主任说，每份食物，我们都算好了热量。希望啊大家记好口诀，每天一捧水果，二拳熟青菜，三指调和油，四拳熟主食，五掌心蛋白，六拳白开水。

【健康运动】运动是良医，医者先行

为了给大家提供健康服务，南京院区健康管理中心于2017年4月开展“健康管理、医者先行”自我健康管理课程。作为健康运动管理践行者，我们在传递健康理念的同时，身体力行，提升体适能，改善亚健康，先行于客户，方能提供经验与帮助。“健康管理、医者先行”的课程源于“运动即良医”这个概念。运动即良医是通过运动，能够给人的生活带来截然不同的改变。表现在外的是能预防颈椎病、高血压、肥胖等数十种常见疾病，并能够给人的精神面貌产生积极的影响，进而对精神世界的进阶也能起到促进作用。“运动即良医”不仅仅是一个简单的概念，它更是一种科学的生活理念。只有通过认识“运动即良医”的真意，重新审视生活，改变固有观念，通过健康管理搭建的运动健康桥梁，让运动自由，让生命美好，做美好的自己，享受生活，关爱自己。

健康心理-阳光生活

各种睡眠障碍、情绪障碍（如焦虑恐惧、抑郁悲观、强迫等）

健康管理中心推出关爱更年期女性套餐——玉簪花套餐

关爱更年期女性，健康管理中心做您更年期的贴身保镖

健康管理中心暑期儿童体检参观活动圆满完成

骄阳似火的八月，健康管理中心迎来了一群特殊的小客户，有一群关注儿童体检的家长和孩子们一起来到明基医院。 豆丁妈妈说：我们家就住在医院附近，平常感冒发烧的也经常来医院，看到医院有相关儿童体检的宣传，很想带孩子来体检，无奈小朋友一听说到医院就害怕，这次刚巧暑假的雏鹰小队的活动，第一时间就想到参观健检中心。没想到健检中心这么重视和热情的接待我们。 来自新城小学三年级彩虹之梦小分队的同学们刚到医院又兴奋又害怕，来到了充满童真童趣的儿童体检室，同学们一下子放松了，围着护士阿姨问东问西的，了解到体检大概有哪些项目，有什么好处。在护士阿姨的认真讲解下同学们还学习了洗手的时机；6步洗手法；心肺复苏术；家庭生活中经常遇到的紧急情况下该如何呼救等小知识，同学们积极提问，每个人都亲自的操练，虽然参观时间只有短短的1个小时，家长和同学们觉得受益匪浅，对医院和健检中心有了进一步的了解，体会到健康的重要性。有几位小朋友们愉快的和护士阿姨预约体检的时间，并要求一起合影。 健康管理中心努力前行，服务体检客户，我们不仅仅是一个做检查的地方，而是向社会传播健康理念和积极向上的生活方式的窗口。  

“关注儿童生长发育”健康管理系列讲座回顾

近日，南京院区健康管理中心邀请热心市民与他们的孩子参与健康管理系列讲座之“关爱少儿生长发育”讲座。儿科徐建华主任给大家带来“关注身高，健康成长”演讲。专家说：健康管理，应当从少年儿童开始，每个孩子都有属于自己的健康密码。通过讲解，家长们都找到属于小朋友的健康密码，有家长表示回家去要开启此密码，为孩子打开健康的大门。二级心理咨询师眭爱萍老师带来“小学儿童的心理发展”演讲。儿童时期是构成每个人心理健康的基础，儿童的心理障碍、行为问题将影响孩子的一生。在分享结束后，不少家长根据小朋友的行为表现提出各种问题，眭老师都一一为大家答疑解惑，各位家长都表示明白并感谢。高级营养师师艳鸽老师带来了“学龄期儿童的营养与运动”演讲。均衡的营养是儿童智力和体格正常发育、乃至一生健康的基础；从小开展饮食教育将使他们受益终生。

南亭社区健康讲座

3月15日，苏州明基医院钟秉成医师受邀前往木渎南亭社区进行中医科讲座。     本次讲座吸引了南亭社区很多居民来参加，社区居委会的二楼会议室坐满了来听讲座的社区居民。钟秉成医师首先介绍了中医学的一些基本常识，让大家对中医保健的作用有了基本的了解，然后从饮食、运动和用药等和大家日常生活密切相关的方面讲解了中医对身体功能的调节，并且针对大家关注的中医按摩，针灸，埋线等中医医学疗法进行讲解和分析。       在中华文化的发展史里，中医文化十分博大精深，钟秉成医师根据前人经验和现代科学知识总结了一套中医保健操。在讲座现场也毫无保留的教给了南亭社区的居民，大家学的很认真，部分居民表示，会坚持每天锻炼。     讲座结束后，大家仍然意犹未尽，争着向钟秉成医师提问。本次讲座普及符合居民的需要，大家对本次讲座都十分满意，表示学到了很多关于中医的知识，对自己的生活很有帮助。