小心！这种老年病症正盯上年轻人！

在很多人印象里，糖尿病是老年病。但实际上，已经有越来越多的年轻人被糖尿病的阴影所笼罩。我国15-49岁人口的的糖尿病发病率在过去20年间增速超过了60%。年轻时就患病，可能影响到工作，也会带来更大的经济负担。年轻型糖尿病研究发现，80%以上的T2DM青年患者在发病时有肥胖，而在晚发型T2DM患者中，这一比例约为50%。患有T2DM的年轻人的肝脏和肌肉中的脂肪比患有T2DM的老年人大约高出3倍。年轻发病的T2DM患者病情进展比晚发型T2DM更快。近日中心遇见一位小姑娘，非常年轻，只有22岁。但是她已经患有糖尿病4年之久！近来几个月又查出高脂血症及脂肪肝。要知道这意味着她每天都要服用各类药物来缓解病情。面对这位小姑娘的病情，一般的内科治疗已无法解决她所面临的严重健康问题。经中心多学科会诊、反复讨论后，李威杰教授最终决定为她全麻下行腹腔镜下胃旁路手术。《中国2型糖尿病防治指南2020版》指南指出，代谢手术治疗可以明显改善肥胖2型糖尿病患者的血糖控制，其中部分患者的糖尿病可达到“缓解”状态。研究结果显示，手术1年后糖尿病停药缓解率（也就是糖友常说的“逆转”）可达73.5%。与强化生活方式干预和降糖药物治疗相比，代谢手术能更有效地减轻体重和降低血糖，同时改善血脂、血压等代谢指标，降低糖尿病大血管及微血管并发症的发生风险，降低肥胖相关肿瘤的发生，提高生活质量，降低死亡率。

即使来者不“疝”， 也能“更快、更准、更稳”

近日，苏州明基医院普外科副主任、血管疝中心主任孟繁杰教授团队完成两例特殊的腹股沟疝手术。案例一：更准（病情评估准）▲Desarda法疝修补术，自体补片替代人工补片●患者老年男性，胰腺恶性肿瘤术后，嵌顿性腹股沟疝患者因“右侧阴囊可复性包块5个月，无法还纳、剧烈疼痛11小时”入院，明确诊断为右侧嵌顿性腹股沟疝。嵌顿疝如不及时处理，或可发展为肠梗阻、肠坏死、急性弥漫性腹膜炎甚至感染性休克危及生命。毫无疑问，该患者应该立即急诊手术。但有医学知识的家属对此表示担忧：▷其一，患者曾因胰腺恶性肿瘤行胰十二指肠切除术，这次手术能否采用微创手术？▷其二，本次手术是否同时行疝修补疝术？修补一般需要置入补片修补疝，此时使用补片是否会增加感染的风险？▷其三，家中曾有其他人因腹股沟疝放置补片后引起局部疼痛、不适难忍，能否避免？家属提出的问题不仅代表了众多患者的心中疑惑，同时也是目前疝外科的焦点问题。孟繁杰教授对此做出专业解答：☑ 1、CT提示患者腹腔中等量腹水，腹膜已经有转移灶，不适合腹腔镜疝修补术。但微创手术不仅限于腹腔镜手术，精准操作的开放无张力疝修补术也是微创手术，恢复时间也非常快。☑ 2、疝修补手术第一步是还纳嵌顿的小肠，判断有无肠坏死。第二步根据创面污染的程度决定是否同期行疝修补术。虽然有文献报道嵌顿疝手术使用补片不增加感染几率，但目前未得到大多数专家认可，国内外指南均不推荐嵌顿疝手术使用补片。而在无张力疝修补术中不是只有使用补片的疝修补手术，还有不使用补片的手术方法，复发率一样很低。☑ 3、避免腹股沟区放置补片后的疼痛、不适等并发症更好的方法是不使用补片，在不使用补片的疝修补手术中，有一种近两年被大量数据验证的复发率极低的Desarda法疝修补术非常适合该患者。 Desarda法疝修补术该方法使用自体未完全游离的腹外斜肌腱膜片代替补片修补腹股沟管后壁，属于无张力疝修补，几乎不惊扰腹腔，术后疼痛轻，恢复和腔镜手术一样快，复发率一样低，手术全程使用可吸收线，没有任何异物，节省了昂贵的补片费用，只是对术者技术要求更高。患者和家属表示从未听说过这样的手术，他们曾经咨询很多医生也均未提到这类手术方法。抱着对孟教授的极大信任，患者和家属一致同意行Desarda法疝修补术。手术全程45分钟，术后患者安返病房。术后仅2次口服止痛药，第二天下床活动自如，查看手术切口用胶水粘合完好，无需拆线。家属和患者对此都表示非常惊讶。一台完美的腹股沟疝手术不仅需要医生丰富的经验和精细的操作，还需要熟知现代疝外科手术理念的更新和修补材料的发展，更需要医生与病人及家属一起共同决策制定个体化方案才能完成。案例二：更快（恢复时间快）▲从手术开始到出院不到48小时●患者中年男性，右侧阴囊疝，伴有左侧下肢静脉曲张“医生，我已经多处咨询，我的腹股沟疝和静脉曲张都要手术治疗。医生都建议我分别手术，况且我的腹股沟疝太大，已经进入阴囊，不适合微创手术。据我所知，每个手术需要五天左右，中间间隔一个月，我的工作不允许耽误这么长时间，有没有其他更好的解决方法”患者因右侧阴囊疝5年，左侧下肢静脉曲张10余年，近日静脉曲张引起下肢酸胀不适加重，至孟繁杰教授门诊就诊，寻求进一步的治疗。孟教授根据患者情况，立即给出两个治疗方案供患者考虑：1方案一：分别手术。腹股沟疝可以做腹腔镜疝修补术，术后第二天出院。下肢静脉曲张局部麻醉下射频消融手术，术后可立即出院，也可以立即上班。但两个手术最好间隔15天以上，且总体费用会高些。2方案二：同期手术。腹股沟疝可以做腹腔镜疝修补术，同时做下肢静脉曲张小切口剥脱手术，费用会节约很多。术后48小时内出院。根据孟主任的详细介绍，患者最终决定接受同期手术。手术如期开展，手术全程仅耗时1.5小时。术后6小时下地行走，36小时出院。全腹膜外疝修补术（TEP）腹腔镜疝修补术是常用的微创腹股沟疝手术方式，其中全腹膜外疝修补术（TEP）对腹腔干扰较少，但对术者要求更高，由经过正规培训的疝专科医生操作，创伤小，复发率低，并发症少，恢复快。对于进入阴囊的腹股沟疝，很多医生不敢应用TEP技术操作。作为腹腔镜疝手术培训师的孟繁杰教授介绍，TEP的技术瓶颈就是在狭小的空间进行腹膜的切开缝合，我院血管疝中心团队早已突破这一瓶颈，所以我们90%的腹腔镜疝修补术都是TEP。而对于下肢静脉曲张手术，我院血管疝中心团队一直都是局麻下操作，根据病人条件选择射频、CHIVA、剥脱技术，术后能立即行走。所以两个手术一起做，对我们团队而言，是常规操作。让病人花费更低、恢复更快、尽早回归到社会角色中是我们的不懈追求。两个病例的快速康复，体现了苏州明基医院血管疝中心的技术特色，为广大患者提供了又一高质量就医选择。更稳：来者不“疝”，个体化治疗，老少皆宜针对不同的年龄、不同类型的腹股沟疝患者，苏州明基医院血管疝中心结合国内外指南，建立了一套针对腹股沟疝的“个体化”治疗方案：1、14岁以下小儿疝，首先建议采用单孔腹腔镜疝囊高位结扎的方法，只需要在脐部一个0.5cm的切口就能完成。手术创伤小，恢复快，手术时间短，患儿术后2~6小时即可出院。2、对于有生育要求的成人疝、青少年疝、嵌顿疝，结合患者自身条件，建议采用Desarda法疝修补（局部麻醉）或者生物补片（腹腔镜或局麻）进行腹股沟疝修补术，术后舒适度高、复发率低，且对生育功能影响较小。 3、对于无生育要求的成人疝，首先建议采用腹腔镜全腹膜外手术（TEP）完成修补，根据患者自身条件选择补片的种类。 4、对于运动员、产后恢复期女性、巨大阴囊疝的老年人等特殊群体，要进行充分的评估后和患者共同决策。腹股沟疝是常见病全世界每年约有两千多万例腹股沟疝病人接受手术，我国早在2015年腹股沟疝年手术量就已经超过100万例。当前我国腹股沟疝手术量已超过欧美各国，位居全球第一。腹股沟疝手术的质量越来越受到关注。尽管文献报道腹股沟疝的复发率相差悬殊，但经过培训的专业疝医生的手术复发率低至1%以下。在复发率被人们接受的同时，腹股沟疝术后的并发症，尤其是补片使用后的相关并发症例如慢性疼痛、补片感染、补片放置区域不适等问题逐渐成为医生患者共同关注的问题。如何解决这些问题？苏州明基医院血管疝中心会给您一个更好的方案。苏州明基医院血管疝中心苏州明基医院血管疝中心主要专注于疝和腹壁疾病、外周血管疾病的诊治，包括食管裂孔疝、腹股沟疝、腹壁疝、造口旁疝、盆底疝、腰疝、下肢静脉曲张、颈动脉狭窄、四肢动脉闭塞等。中心特色：1、常规开展腹腔镜腹股沟疝修补术（TEP、TAPP等)、小儿单孔腹腔镜腹股沟疝手术、局麻小切口无张力修补术2、特别开展Desarda法自体补片疝修补术3、各种腹壁疝，尽可能不放补片，必须放置则尽可能放在腹腔外4、食管裂孔疝修补不使用补片，抗反流手术采用独特技术使吞咽困难发生率极低5、下肢静脉曲张手术局部麻醉完成，多数零切口完成，术后立即行走6、颈动脉剥脱手术不常规使用补片、转流管，费用低

无痛胃肠镜 — 消化系统这项检查十分重要，没有不适，也建议要定期检查。

    近年来，随着全民健康意识的提高，胃肠镜检查逐渐走进大众视野。    大家都知道，胃肠镜检查是发现胃肠道疾病，尤其是发现早癌的金标准。但一提到具体的检查，总有很多人心存疑虑、甚至拒绝。平素消化功能好、没有任何症状，需要做胃肠镜吗？做胃、肠镜痛苦吗？麻药会不会让人变傻？ 那这个令人疑惑 却又能“救命”的检查 究竟是什么样？ 胃肠道内镜检查是发现早癌的金标准   人体的消化道从口腔到肛门可分为上、中、下消化道，其中大约90%的疾病都集中在上消化道和下消化道。在我国排名前五的肿瘤里，就有4个是消化系统肿瘤，即胃癌、食管癌、大肠癌、肝癌。   虽说有肿瘤标记物、心电图、B超等患者更易接受的检查方式，但都或多或少存在不足之处，肿瘤标记物常常更易查出晚期肿瘤，超声和CT对于小于2cm的病变难以发现，对于较大的病变，即使发现也无法取得活检来定性诊断。   对于这些部位的病变，胃肠镜是直接的检查手段，医生借助带有高清摄像头的软管进入胃肠内部，直观地检查胃肠内部情况。        所以针对胃肠道的检查，内镜检查是金标准。睡一觉，检查就做好了。   了解到胃肠镜的检查方式，那会很痛苦吗？   实际上，通常的感受是：开始了吗？已经顺利结束。   传统胃肠镜只在局部进行“表面麻醉”，所以在检查过程中稍有不适。   随着医疗水平的不断进步，目前内镜检查水平显著提高，同时可以与无痛技术配合，实现胃镜、肠镜检查的无痛苦化及无缝对接。静脉给药后几秒钟就可以进入睡眠状态，十几分钟左右就可以完成胃镜和肠镜的检查，整个检查过程其实是在“睡眠状态”下完成的。        在无痛状态下，操作医生可以安静细致的观察患者胃肠道的每一个角落，不遗漏任何微小的病变。   高质量的胃肠镜检查，是医生对患者最大的责任所在。打麻药会影响智商？   直至目前，还是有很多人轻信“麻药让人变傻”的谣言。   无痛胃肠镜检查的麻药剂量，是麻醉师根据被检查者的身高体重等情况来“量身定量”的。   胃肠镜检查结束后一般10分钟左右就会自动苏醒，麻药在6小时以内会完全分解、代谢，对人体神经系统不会带来后遗症。早发现、早治疗是恶性肿瘤治疗关键   国家癌症中心发布的2017年全国癌症统计数据显示：2017年全国恶性肿瘤新发病380.4万例，相当于每天1万人被确诊癌症。现代医学早已证明，早期发现、早期治疗是恶性肿瘤成功治疗、提高生存率的关键前提。   数据表明，早期消化道肿瘤的五年生存率超过90%，而一旦到了中晚期，五年生存率则低于30%。高风险人群及时检查★上腹疼痛伴有恶心、呕吐等★原因不明的消瘦、贫血、出现黑便或柏油样便★X线钡餐造影或CT、B超检查怀疑胃、食管、★十二指肠形态改变或局部增厚等改变时★既往患有溃疡病、胃息肉、萎缩性胃炎等病变的患者★结直肠癌术后患者，结肠瘤、腺瘤样增生的患★者治疗后定期复查1~2年一次★家族有结直肠癌病史、息肉病史的人2~3年一次★45~50岁以上健康人群定期3~5年筛查一次苏州明基医院内镜中心·特色服务如何挂号检查   方式一：至我院门诊“消化内科”就诊，预约检测；   方式二：在“健检中心”体检时，增加检测项目；   方式三：电话联系“内镜中心”进行预约，       预约电话：0512-80838800-2271。是否提前预约排队   需要。   苏州明基医院内镜中心，全年无休，提供便捷高效的胃肠镜检查服务。时间安排合理情况下，可以做到当天预约、当天检测。是否需要住院   不需要。   预约成功后，医护人员将会告知具体检测流程，包含服药的时间方法、准备工作、检测时间等，可以在家做好肠道准备，按预约的检查时间到医院直接进行胃肠镜检查即可。   如果检查时发现息肉并进行了治疗，术后根据具体情况有可能需要留院观察一晚，以免出现异常情况。需要家属陪同吗   需要。   因为检查需要进行麻醉，术后24小时内不建议开车，所以务必邀请成年家属陪同。如有以下情况，需要经医生评估★有镇静药物过敏史，或患有容易引起窒息的疾病；★严重肝肾肺功能障碍者★孕妇及哺乳期妇女，经期女性★肺炎或其他感染伴有高热的人★严重冠心病及心悸损伤伴严重心功能不全者★严重神经系统疾病患者（惊厥、癫痫未控制者、精神疾病）★主动脉瘤患者苏州明基医院·内镜中心   苏州明基医院内镜中心目前常规开展内镜下结肠粘膜切除术（EMR）、内镜逆行胰胆管造影术（ERCP）、内镜下黏膜剥离术（ESD）、经内镜黏膜下隧道肿物剥离术(STER）、内镜下幽门环肌切断术(G-POEM）、内镜抗反流黏膜切除术(ARMS)等技术。内镜中心预约咨询电话：0512-80838800-2271

无糖饮料真的0糖0卡？别再被“甜蜜陷阱”欺骗！

无糖饮料真的不会长胖吗？01我们首先来了解下什么是无糖饮料？根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，每100ml或100g食品中的含糖量≤0.5g称为“无糖”；每100ml饮料能量≤17千焦（4千卡）称为“零卡”，所以，所谓的无糖饮料并非真的一点不含糖。02那么无糖为什么有甜味？现在大部分的无糖饮料是用“代糖”（甜味剂）替代蔗糖、白砂糖等传统糖类。所谓的甜味剂指的是只提供甜味，不提供或只提供少量热量的食品添加剂。甜味剂的具体分类有哪些？一、人工合成的，如糖精钠、甜蜜素、阿斯巴甜等。它会使舌头上的甜味受体发生相互作用，让人们觉得很甜；二、天然存在的，但是这些物质的量非常小，能够通过一些发酵之类的方式生产出来，像麦芽糖醇、木糖醇、赤藓糖醇等，都是属于天然存在的糖醇类。甜味剂有多甜？通常情况下，在食品和饮料中添加的几种甜味剂中，甜蜜素的甜度为蔗糖的30-40倍；阿斯巴甜为180-220倍；安赛蜜为200-250倍；糖精钠为200-500倍；三氯蔗糖为400-800倍。也就是说，饮料中加入一些甜度很高的甜味剂时，只需要很少一部分，我们就会感觉到特别甜。03那么无糖饮料有哪些危害？01若长期大量饮用无糖饮料，会降低对甜味的敏感度，会刺激大脑摄食中枢的兴奋度，增加食欲，造成对其他糖分摄入的需求增强；02提高人们患代谢综合征和2型糖尿病的风险，对肥胖人群来说风险更高！所以为了大家的健康，不建议长期饮用无糖饮料~大家还是乖乖喝水吧！

10轮，270名医护，累计采样8万人次，家门口的守护！

自苏州2·13疫情爆发以来，在苏州市高新区新冠肺炎疫情联防联控指挥部的统一部署下、高新区社会事业局的组织下苏州明基医院累计出动60次核酸采样任务，共计采样点位95个，出动人次4446次，累计采样126万余人次。其中包括区域全员核酸近110万的采样量、封控区8万余人次的采样。除此之外，苏州明基医院还承担了学校、工地、餐饮以及快递等行业的10余万人次的日常核酸采样任务。面对大量的核酸检测，苏州明基医院动员全院的力量支援PCR实验室24小时有效运作，并逐步形成核酸样本的采、送、检、报系统化流程，加快了整体出报告的速度。在这一个半月的防疫阻击战中，明基人用逆行的身影，默默地守护着我们这座城！今天（3月28日）中午，封闭管控了14天后的高新区馨泰花园，终于解封。但“低风险”不等于“零风险”，“解封”不等于“解防”，防疫仍不能放松。3月27日上午，作为馨泰花园的“邻居”、家门口的医院以及核酸采样负责医疗单位，苏州明基医院的医护工作者们在这里结束了管控期内的最后一轮核酸检测任务，并与“邻居们”共同见证了馨泰花园的正式解封。从3月14日到3月28日，一共开展10轮核酸检测，共计270名医护参与，累计采样8万人次。回顾这14天，在这场无硝烟的防疫战争中，明基逆行冲锋队，用行动的力量，坚守防疫城墙。逆行·记召，必至，战，必胜！全员上阵，24小时不间断作业如果说核酸采样的是冲锋部队，那在PCR实验室里的检验人员，可以算得上是“拆弹部队”。6万6千多管的检测样本。这一个月里，苏州明基医院检验科全员上阵，24小时不间断作业。既要顾及实验室工作还要顾及PCR标本处理速度，保证仪器不间断，最高效的运转，同时还需要保证次日有同事能继续有精力工作，完成每天不一样的任务量。封控区的样本检测采取优先，每天17:00前完成检测及数据上传，其次学校、工地、餐饮、快递等行业。准确性、时效性对这群战士们来说更是挑战。但，话不多说，埋头苦干就行了！一天接打60多个电话，唯独他的来电“未接”张玉，护理部督导，是苏州明基医院支援苏州高新区馨泰花园核酸采样点的点位长，3月14日中午十二点多接到通知，自己负责的采样点防控升级，需要立即出发对小区所有居民进行集中采样，在二十分钟之内迅速做出响应，将采样人员集中和物资准备到位，并配合社区工作人员在13:00准时进行开采。随着疫情的升级，封控小区馨泰花园需要连续一周不间断的核酸采样。作为点位长，既要保证每日的核酸采样如期有序地开展，人力、物资的分配，样本的转运，还要负责点位内与社区和民众的沟通协调事项。张玉（左）在连续一周抗疫的过程中，张玉每天早出晚归，凌晨四五点起床，组织好人员准时到达点位，采样结束最后一个离开现场，为保障采样有序高效，张玉总是第一时间与社区负责人进反复沟通、梳理，达成工作中的共识。在连续全员核酸采样的过程中，获得了社区工作人员和志愿者的一致好评。3月18日晚21:50，苏州明基医院护理部督导张玉在自己的朋友圈里发布了一个截图：这是张玉连续支援管控区核酸的第五天。连续的核酸采样压力也曾让她十分疲惫，但好在有团队的成员积极配合，社区工作人员、志愿者的默契搭档，支撑着她继续前行。更大的动力，应该是来自家人的理解与鼓励。在张玉3月18日发布的朋友圈状态里，不难发现，众多通话记录里，唯独只有老公的通话显示“未接”。从接到任务开始，对家里人来说，自己就像“消失”了一样，每天往返于医院与管控区采样点之间，即使通上了电话也是简单问候几句。其实，像张玉一样舍小家为大家的医务工作者还有许多，但也正因为一句“你来保护大家，我来守护小家”的承诺，让他们直面疫情，无畏前行。3月20日下午16:25，张玉在自己朋友圈里发布了自己家小区里的樱花树“连续七天的核酸检测结束，回家啦！”“祝你生日快乐！”3月20日，在馨泰花园核酸采样点，传来生日的祝福歌。一群大白，站在一排，谁也认不出来是谁。这一天，是肾内科马阳医生的生日。其实本该是他休息的一天，但听到采样点需要人支援的消息，马医生自告奋勇，加入明基逆行战队。组里有人得知今天是他的生日，立即组织大家在开始核酸检测前，为马阳医生献上一首生日祝福。“生日，总该做些有意义的事情。”——马阳因为骨头最硬了！苏州明基医院骨科是馨泰花园核酸采样点的主干力量之一，自2月13日苏州疫情爆发以来，骨科医护以实际行动展现明基骨科风范，在高效完成院内正常医疗工作的同时，合理妥善地做到健康、防疫两手抓。一篇关于明基医院骨科逆行者的日记里这样写道：接到指令，为了邻居及医院健康，坚决拒“奥二妹”（奥密克戎）于街对面。虽然上次行动时的疲惫还没有恢复，姑娘、小伙们却都跃跃一试。贺阿长（贺秋霞）巧妙地派兵布阵，按男女搭配，干活不累的原则，将有限的人力保证各个采样点有效运行，还得照顾到近期骨科的医疗安全。时至夜半，仍在苦思冥想，电话、微信不断，不确定的信息常常改变了十分钟前的计划，真是计划赶不上变化，就是要战胜“新冠”的妖化。“明天对面早晨六点开始采样”“五点十分医院食堂会准备好早餐”“各点长领物资，准备出发。”“收到，”“收到，”“收到”······一队整装待发的大白中，外人早已分不出你是谁，就算背后没有贴纸，写上姓名，但那魁梧的凯（杨凯）、娇小的秀（朱宏秀）依旧那样醒目。就是忘了打上“明基骨科”了。或许你见过一弯残月西下盛开的白玉兰，但未必能有透过雾气腾腾的PVC面罩，欣赏大雨中飘落的樱花瓣流淌过脚边的流水。“露哥（王露），儿子就交给你了”龙主治（环炳龙）在去接第一梯队采样班前说。“又不是第一次了！”疫情期间，居家的熊孩子成了难题，尤其对这群还要外出核酸的大白们来说。好在，有“明基好战友”的互相扶持。采样点最暖心的是儿童送上的手绘画，需耐心安抚的是同样疲惫的大爷大妈。七八轮采样下来，就是年轻力壮的兴磊（贲兴磊）、明强（张明强），褪去白色的战衣，卫衣背后霍然显露两片暖宝宝。“急诊手术结束了，再到点位去，他们太累了！”戴主任（戴繁林）浅笑着说。“可惜没有办法买点门诊这边的新鲜面包，送去填平中午不能按时吃饭的小身板了。”杨主任（杨同其）遗憾地说道。九轮都结束了，十全十美胜利了，因为骨头最硬！如今，十轮都结束了，苏州的疫情像是走了，但又没有完全走。但别怕，有我们在！ 不管前方艰难险阻，坚持，总有胜利的那天！今日，我们坚守了14天的管控区终于解封，但明基逆行者们仍在继续支援核酸采样的路上······ 从静待花开，到花团锦簇，疫情终是短暂的乌云，遮不住太阳的升起、挡不住春天的来临！这场阻击战，我们明基人坚信，定能赢！

被“重修”的乳房——苏州明基医院普外科、整形医美与创面修复中心联合完成一例巨大乳房缩小手术

小乳房会产生自卑心理，大乳房同样可以带来巨大痛苦。近期苏州明基医院普外科、整形医美与创面修复中心联合完成一例巨大乳房缩乳术，这项乳房整形手术的成功开展填补了我院在此项技术上的空白。# 双乳肿大胀痛难忍 #患者顾女士（化名）今年32岁，约10余年前，发现双乳肿大，伴间断性疼痛，呈胀痛。顾女士自述道：“生完两个宝宝之后，我注意到自己的胸部越来越大，大得异常，生活也开始受到影响，不仅颈部、背部疼痛，穿衣不便、运动能力受限，工作状态也受到很大影响，让我逐渐产生了自卑心理。”顾女士至苏州明基医院普外科就诊后，外科部部长吴国强联合整形医美与创面修复中心谢尔凡副院长进行会诊。经过系列诊查，初步诊断顾女士为乳腺腺病、乳房肥大症（巨乳症），表现为：1、体积明显增大双乳对称，双侧乳腺体积明显增大，无乳头内陷、溢液，无酒窝征、橘皮样变。2、下垂严重乳头下垂至肋弓以下，未及肿块。3、乳腺腺体结构紊乱伴增生彩超提示"双侧乳腺腺体结构紊乱伴增生性病变"。胸部的大小是女性普遍关注的一个话题。乳房是由乳腺组织及脂肪组成的，乳房的大小由它们决定。胸部之所以会长大是因为随着女生进入青春期，雌激素开始大量分泌，促进乳房发育，乳房开始增大直到18岁左右。 但也有特殊的时候，比如在怀孕、哺乳期，乳房可能会出现暂时性膨大。可是，如果在生完孩子之后，乳房依旧增长迅猛，就要引起重视了，这可能是乳房出现问题了。乳房肥大症（巨乳症）是指女性乳房过度发育，腺体及脂肪结缔组织过度增生所造成的乳房体积超常。多在青春期和妊娠后妇女中发病。发病原因：从临床看，巨乳症是有遗传倾向的疾病，有家族史的人更容易患病。典型表现：乳房增大伴有不同程度的下垂。根据乳房体积大小分为：乳房体积250-300cm³为正常乳房；400-600cm³为轻度肥大；600-800cm³为中度肥大；800-1000cm³为重度肥大；大于1500cm³为巨乳症。负面影响：过大的乳房有损妇女的形体，也由于巨乳重力持久下垂，乳房下皱襞摩擦，汗液浸渍，糜烂感染，行动不便，肩背酸痛，严重者颈胸椎变形，并带来不同程度的心理障碍。手术是解决巨乳症的主要方法缜密制定术前方案因患者的病史较长，乳房内部的血管及韧带受到下垂乳房的长期牵拉，已不是正常乳房组织。经过讨论和充分的病情评估，以谢尔凡副院长和吴国强部长为首的医疗团队为患者制定了详尽的手术计划和缜密的手术方案设计。明确手术目的为：去除多余皮肤、腺体组织重塑外型及纠正下垂的乳头。（图为吴国强部长在术前分析谢尔凡院长的手术方案手绘图）与患者充分沟通，并进行了完善的术前准备后，根据患者乳房肥大的程度及下垂情况，谢尔凡副院长和吴国强部长为患者行双侧乳腺部分切除术、双侧乳房局部带蒂复合组织瓣形成术、双侧乳房切口精细缝合术，简而言之就是【缩乳、上提、乳头乳晕移植】三个手术步骤。精细手术完美重塑乳房手术的每一个步骤都要求精细的测量与精准的操作，既要克服术中意外，又要尽量避免术后并发症的发生，还要达到术后双侧乳房大小对称、美观自然。手术的关键在于：切除大量腺体情况下保护乳头乳晕复合体的血供。手术顺利进行，术中切除多余的乳腺组织共600余克，顺利进行乳头乳晕带蒂组织瓣移植，重塑双侧乳房，可见乳房双侧对称、大小适中、美观自然。（图为谢尔凡副院长术中）术后病理提示：（双侧乳房组织）符合乳房肥大，以脂肪和乳腺组织增生为主。顾女士与她的“巨乳”彻底告别，如释重负。“我胸口的大山终于移走了，感觉呼吸都变得顺畅了。”目前，顾女士恢复良好，此次手术不仅改善了颈部、肩部的疼痛及皮肤摩擦不适的苦恼，同时也还给了顾女士一个健康、美丽的乳房。“大胸”的苦恼不是矫情而是一种疾病大胸妹子不用过于担忧这个烦恼是可以通过专业的医学手段解决的

致敬姑勇者！明基眼科为医护、志愿者等提供优免摘镜服务！

“世上没有从天而降的英雄 只有挺身而出的凡人”01同心抗疫记录zui美瞬间初春伊始，疫情突袭苏城为有效阻断疫情传播渠道全市各医院和各单位积极响应部署，不分昼夜为苏城市民进行核酸检测（苏州明基医院医护团队核酸检测现场）即便天气再冷，双手冻到麻木医护人员也未停止过手中的动作来自市民的一句感谢都是他们zui好的动力在医院在病房在检测点在实验室在疫情的前沿在风险zui大的每一处地方都有他们的身影 ↓↓↓医护人员：“口罩掩鼻拉上去，嘴巴张大哦”社区工作者：“我是点位长，有任何问题都可以找我”志愿者：“请准备好身份证、苏康码，保持一米线距离”一幕幕温暖场景和严峻的疫情形成对比让人从心底感受到绵绵不断的暖意~02致敬“姑”勇者在援助核酸检测的过程中我们注意到很多抗疫一线工作者受眼镜困扰严重尤其长时间处于低气温工作状态大家的护目镜、防护面罩布满了哈气为了守护“大白们”的眼健康苏州明基医院眼科特启动2022致敬姑勇者公益福利活动本次活动面向所有2022年苏州抗疫一线工作人员包含医护工作者、社区工作人员、志愿者等共设置：30位免费摘镜/配镜名额500位享5折摘镜/配镜优惠感谢暖心大白们用平凡之躯守护我们的生命健康！这次换我们来为你们的眼健康保驾护航！

消毒，你做对了吗？

消毒是阻断病毒传播的有效方式之一。但家庭防护应以清洁为主，消毒为辅。如果所在小区无新冠病例，家中没有外人到访，也没有自我隔离的疑似症状者，那么做好日常清洁，无需每天都消毒。建议室内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手。免洗手消毒液含有杀菌成分（以醇类为主），有一定的消毒效果。但消毒成分往往具有一定的刺激性，有可能造成皮肤过敏反应。如果有条件，尽可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用消毒湿巾或者酒精棉，擦拭手机等电器产品时，需要关机并等待仪器完全冷却，避免静电等导致起火或爆炸。对餐饮具的消毒，推荐开水煮沸10分钟。快递的表面包装最好不带入室内，确实需要带入时，可以采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。处理完快递后一定要做好手卫生。室内消毒误区提示❌室内喷洒酒精进行消毒。√室内使用酒精时，要避免采用喷洒式消毒方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。❌使用消毒剂时不进行必要防护。√使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。❌消毒剂浓度过高或过低。√市售消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。❌过度消毒而忽略日常清洁。√小区外环境没有明确受到呕吐物、分泌物、排泄物污染时，原则上也不需要消毒。进出小区车辆的外部，也不需要消毒。❌不同类型的消毒剂混合使用。√两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。室外消毒误区提示❌雨雪天气下开展室外消毒。❌使用戊二醛进行室外擦拭消毒或进行喷雾空气消毒❌在湖水、水塘中，投放消毒粉、消毒剂。注意小区外环境没有明确受到呕吐物、分泌物、排泄物污染时，原则上不需要消毒。进出小区车辆的外部，也不需要消毒。外卖配送和快递从业人员如何正确消毒呢？做好外卖和快递运送工具的清洁消毒。应当保持餐饮外卖的配送箱清洁消毒，避免餐食遗撒，提倡增加清洁消毒频次。对快递运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位应当进行清洁消毒，可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后，用清水擦拭干净。做好清洁消毒。对电脑键盘、鼠标等高频接触物体表面，每天定期清洁消毒，可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭干净。地面可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后，用清水擦净。及时清洗工作服、保洁用品等，定期消毒。工作服、拖布和抹布可用有效氯500-1000mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，然后按常规清洗，晾干存放。消毒防护虽好但是不合理的消毒方式反而可能会对身体或环境造成伤害科学合理消毒一起牢记哦！l

现有新冠疫苗对变异毒株有效吗？加强针，你还在犹豫？

奥密克戎变异毒株来势汹汹，世界卫生组织将这一毒株列为“需要关注”的变异毒株。近日国内陆续报告了感染“奥密克戎”毒株的确诊病例，很多小伙伴疑惑：现有新冠疫苗对奥密克戎病毒有效吗？现有新冠疫苗对奥密克戎病毒有效吗？关于这个问题，之前中国疾控中心病毒病预防控制所所长许文波在回答“奥密克戎”对疫苗有什么影响时做出了解答。“奥密克戎”仍然属于新冠病毒，虽然它的氨基酸累加突变，但是疫苗仍然有效，可以降低重症和死亡的比例，它不可能完全突破免疫屏障，因为除了抗体免疫外，还有T细胞免疫，并且我们国家有多种疫苗免疫技术路线上市，包括灭活疫苗、蛋白苗、载体腺病毒疫苗，还有加强针、序贯免疫，之后中国还有二代苗的研制，以上这些是可以应对“奥密克戎”毒株的。奥密克戎变异毒株来势汹汹，打新冠疫苗第三针加强针或成必须近期发布的多项针对奥密克戎毒株免疫逃逸能力的初步研究显示，同德尔塔等其他新冠病毒株相比，对于奥密克戎毒株的“攻击”，全程接种2针新冠疫苗后的中和抗体保护水平出现了比较明显下降。但是，在现有疫苗基础上打第三针加强针，就有望保留较好的针对奥密克戎变异株的中和活性。面对奥密克戎变异株，打3针新冠疫苗已经成为越来越多国家的选择。说到新冠疫苗加强针，江苏省在10月份就开启了加强针的接种工作，有些小伙伴还在犹豫要不要打，对于加强免疫还存在疑惑？继续往下看~什么是加强免疫？关于新冠疫苗加强免疫你可能还有如下疑惑加强免疫其实不是新名词，在疫苗接种中相当常见，多种疫苗都需要接种加强针。比如，儿童常规需要接种的百白破、脊髓灰质炎等免疫规划疫苗，免疫程序中已经包含了加强免疫的剂次。另外，对于非免疫规划疫苗，比如狂犬病疫苗，完成全程免疫后半年后如果再次被可疑动物致伤，就需要进行加强免疫。关于新冠疫苗加强免疫，你可能有以下疑惑：Q1.什么是新冠疫苗加强免疫？加强免疫，是指在完成疫苗接种后，根据抗体消退的情况进行补充接种，保持人体对病毒免疫力的疫苗剂次。比如现阶段新冠灭活疫苗全程接种2针，根据人体抗体水平下降的程度，再进行一针接种。简单来说，加强免疫可以让我们对新冠病毒产生更强的免疫力，就好比给手机换个电池续命，或者打游戏的时候加个buff，让你变得更强……Q2.为什么要开展新冠疫苗加强免疫？新冠疫苗接种一段时间后，有保护效果削弱的情况存在，加强针的接种则会使这种下降出现“强势反弹”。根据国药中生和北京科兴两家企业研究结果，接种加强针以后，受种者的抗体水平将大幅提升。加强免疫14天后，抗体水平相当于原来10-30倍，6个月后，能维持在较高水平。Q3.哪些人群可以开展加强免疫？根据疫情防控需要，完成全程免疫满6个月的18岁及以上人群可以打加强针。加强针优先在感染高风险人群、保障社会基本运行的关键岗位人员、60岁及以上感染后导致重症风险高的高危人群中开展接种。Q4.新冠疫苗加强免疫安全么？有关研究结果表明，加强免疫没有严重的不良反应发生，而且中和抗体将得到快速增长。Q5.新冠疫苗加强针如何选择？专家们基于目前最新的加强免疫研究结果，综合考虑了疫苗的安全性、免疫原性等相关因素，在这个基础上提出了在完成全程免疫6个月后开展加强免疫的策略。现阶段使用已接种过的原疫苗进行加强免疫。具体情况如下：使用同一种灭活疫苗完成两剂次接种的人群，原则上使用原灭活疫苗进行加强免疫接种；使用不同厂家灭活疫苗完成两剂次接种的人群，原则上优先使用与第二剂相同的疫苗，进行加强免疫接种。如第二剂相同疫苗无法继续供应，可使用与第一剂相同的疫苗，进行加强免疫接种；使用腺病毒载体疫苗接种的人群，使用原疫苗进行加强免疫。根据国家统一安排，适时扩大用于加强免疫接种的疫苗范围。通过有序接种新冠疫苗可在人群中建立起免疫屏障有效防控新冠肺炎疫情的流行。如符合加强免疫条件请尽早打加强针！快别犹豫了！仅需加强一针，收获一个免疫力plus版的自己，不香吗？

江苏省省级继续教育项目“两岸护理人文管理新进展”线上研讨班暨苏州市市级继续教育项目“糖尿病护理与管理新进展”线上学习班圆满举行

人文护理崇尚以患者为根本，是社会认可的新型护理模式。为提升护士的人文关怀理念及护理修养，构建和谐的医患关系，同时为了让护士深入了解并掌握糖尿病护理最前沿知识，提高糖尿病护理质量，为临床护理提供专业指导，苏州明基医院护理部按照新冠疫情防控规定，于2021年12月17日至19日成功在线上举办江苏省省级继续教育项目“两岸护理人文管理新进展”研讨班暨苏州市继续教育“糖尿病护理与管理新进展”学习班。本次学习班邀请了多位省内外知名护理专家进行线上录播/直播授课，线上授课的模式更方便学员学习，因此，此次学习班共吸引了300余名护理同仁在线观看收听。苏州明基医院周晓庆院长为学习班作开幕致辞，指出加强两岸人文护理管理与学术交流，培养护理专科人才，提升护理专科内涵，将有助于护理专业的发展，护理团队的建设，并预祝本次学习班圆满举行。《护理人文关怀策略》苏州大学附属儿童医院护理部 姚文英主任▼苏州大学附属儿童医院护理部姚文英主任为我们讲解了人文的广泛定义，从而延伸到护理人文关怀的理念、模式、实践策略，人文关怀中沟通的重要性，护患间的沟通内容及方式以及我们现在临床护理中人文关怀开展情况等。《护士综合能力的培养》苏州大学附属第一医院护理部钮美娥副主任《岗位管理促进职业发展》苏州大学附属第二医院护理部谭丽萍主任▼苏州大学附属第一医院护理部钮美娥副主任、苏州大学附属第二医院护理部谭丽萍主任就不同时机、不同级别护理人才的培养与管理做了精彩演讲，分享了不同时机下、不同层级护士能力的培训要求及综合能力的培养。《护患间的合作与对话》苏州大学附属第一医院护理部徐岚主任▼苏州大学附属第一医院护理部徐岚主任，讲授了临床护理中沟通的重要性，有效沟通的方法、如何建立和谐的医患沟通模式，通过从语言、非语言等几方面详细讲解了如何培养临床沟通能力，并传授给我们很多沟通技巧。《基于新服务需求下的“互联网＋护理服务”的再思考》镇江市第一人民医院护理部王辉副主任▼基于现代人生活条件的改善，人对医疗服务的需求也在变化、更新，鉴于这种新的形势，镇江市第一人民医院护理部王辉副主任为我们详细讲解了目前“互联网+护理服务”的发展现况，这种新服务模式面向基层，面向大家日益更新的健康需求，为我们带来了更多的便利。《糖尿病互联网医院的全程信息化管理》苏州明基医院互联网医院副院长、内分泌科刁建华主任▼随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高，糖尿病的发病率及患病率逐年升高，成为威胁人民健康的重大社会问题。苏州明基医院互联网医院副院长、内分泌科刁建华主任，就目前糖尿病的流行趋势及糖尿病互联网医院的开展背景、现况及未来互联网医院的发展前景做了详细讲解。《以糖尿病专科护士为主导的院内胰岛素泵管理实践》苏州科技城医院曹海红主任护师《糖尿病并发症筛查与护理》苏州大学附属第一医院 内科护士长周惠娟副主任护师▼苏州科技城医院大内科科护士长、内分泌科护士长曹海红主任护师、苏州大学附属第一医院内科护士长周惠娟副主任护师就糖尿病相关的胰岛素泵管理、并发症筛查及护理做了详细的解答。院内胰岛素泵管理与护理，以专科护士为主导；糖尿病的治疗同时要关注并发症，并发症有哪些、如何筛查及护理是我们护士要关注的。《糖尿病肾病的血糖管理策略》苏州明基医院肾脏内科科主任芝敏主任▼苏州明基医院肾脏内科科主任、医学博士芝敏主任就糖尿病其中一种并发症糖尿病肾病做了详细讲解，包括糖尿病肾病的诊断、现状、不同药物的治疗方法及效果，介绍了糖尿病肾病患者的血糖管理方法。《神经外科患者应激性高血糖的管理》苏州明基医院肿瘤科护士长、糖尿病专科护士赵金玲▼苏州明基医院肿瘤科护士长、苏州市糖尿病专科护士赵金玲护士长及苏州明基医院糖尿病护理学组组长、江苏省糖尿病专科护士、苏州市糖尿病专科护士郭艳老师分别就神经外科患者应激性高血糖的管理、2型糖尿病患者的饮食指导做了详细讲解。《护理人文管理》台湾省彰化基督教医院护理部简素真主任▼台湾省教育部部定讲师、台湾省彰化基督教医院护理部简素真主任就医疗服务质量及护理服务质量的日常管理，如何运用团队协作来提升护理服务质量，从而提高患者满意度，创造了更多的价值。《尊重生命守护健康真诚爱》苏州慈济门诊部管理室陈美慧主任▼台湾花莲慈济医学中心护理部护士长、苏州慈济门诊部管理室陈美慧主任通过临终照护、居家关怀的真实案例为我们展示了生命的可贵，真诚的爱意，体现了护理人文关怀的重要性。线上授课虽然是我们第一次尝试，却收到了更好的效果，因学习地点不限而受众更广。通过三天的学习，期望学员能将所学知识运用于临床，拓宽大家的眼界，提升护理服务品质与安全，同时做好教育培训，提高护患双方的满意度，稳定护理队伍，强化护理队伍建设，为医院的发展贡献力量！

减重93斤！终于可以做自己想做的事情了！

减重1年后的变化时间过得好快，晓晓在接受代谢减重手术已经有1年了，整个人好像脱胎换骨一样，脸盘瘦了一圈，大肚腩不见了，个人气质明显提升。她说，瘦下来后，整个人都自信了很多，今年也刚结婚，幸福的踏入了人生下一阶段。        1年前      →      1年后1年前体重：120.5kgBMI：49.51年后体重：74.1kgBMI：30.4缺失父爱母爱的关怀，爷爷奶奶的照顾也不能面面俱到，体重与日俱增，不受控制。艰辛的减肥之路体重240斤，BMI49.5，腰围135cm。这些庞大的数字令她不堪重负。健康状况非常不好，病态性肥胖、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征......连月经一年只来两三次，肥胖的痛苦时常环绕着她，也对她的工作产生了影响，她说：已经很久没有工作了，很多单位看到我这样，就不要我。姑姑带着减了很多次，被骗过很多钱，走了很多弯路，我真的很想瘦下来，你们救救我吧，再这样下去，我这辈子就真的没有希望了......想再努力一次，想好好工作，想报答爷爷奶奶。她不想简单的爬楼都气喘吁吁，她不想再因为身体的原因找不到工作，她意识到自身的状况必须改变，她毅然选择了减重手术治疗，这也成为了她改变自己，实现蜕变的关键一步。毛忠琦教授主刀，为晓晓实施单吻合口胃旁路手术，过程十分顺利。术后1年，已顺利减重93斤，各项指标良好。可能之前有许多的不如意，但未来一切都好。

“吃草莓会得出血热？”，还能不能安心吃草莓了？

西安出现多例出血热，冲上热搜。随后，朋友圈等社交媒体开始传播吃草莓会得出血热的谣言，而后“专家辟谣吃草莓会得出血热”也冲上了热搜。草莓可能怎么都没想到，是以这种方式上热搜。正是草莓季，还能不能安心吃草莓了？出血热与新冠肺炎一样，同属于国家乙类传染病。处置不当也可以带来相当大的危害。那什么是出血热，会不会人传人？什么是出血热？流行性出血热又叫做肾综合征出血热，是由啮齿类动物携带的的汉坦病毒引起的一类病毒性出血热，属人兽共患传染病。 透射电镜下的汉坦病毒据国内外不完全统计，有170多种脊椎动物能自然感染汉坦病毒，我国发现53种动物携带本病毒，主要是啮齿类（常见的有老鼠、松鼠、花栗鼠、囊鼠、豪猪、河狸、仓鼠、沙鼠、豚鼠、八齿鼠、毛丝鼠、草原犬鼠和美洲旱獭），其他包括猫、犬、猪和兔等。在我国以黑线姬鼠、褐家鼠为主要宿主动物和传染源。林区以大林姬鼠为主。 黑线姬鼠（来源于网络） 褐家鼠（来源于网络）本病主要分布在亚洲，其次为欧洲和非洲，美洲病例较少。中国每年的出血热病例占世界病例总数的90%以上。一年四季均有发病，但有明显季节高峰。汉坦病毒传染性强吗？人与人之间传播吗？该病侵袭人类的方式包括：1.呼吸道传播 吸入带病毒宿主动物排泄物（尿、粪便、唾液）或分泌物及其所形成的气溶胶是普遍的传播方式。2.皮肤（粘膜）伤口传播 带病毒的宿主动物的排泄物或分泌物由破损的皮肤或黏膜侵入人体。3.消化道传播进食被汉坦病毒污染的水和食物，经口腔或消化道黏膜发生传播。4.虫媒传播寄生螨叮咬带病毒的鼠类等宿主，再叮咬人类从而实现传播。5.垂直传播（母婴传播）孕妇可通过胎盘将病毒传给胎儿。值得庆幸的是，汉坦病毒在人与人之间的传播极为罕见，仅限于中国见不到的汉坦病毒安第斯毒株。出血热可以预防吗？如何预防？出血热可防可治。防鼠灭鼠，是预防该病的主要措施。 江苏省是出血热的老疫区，发病集中在连云港、盐城、宿迁、南京和常州等地。北部地区全年呈现夏季小高峰和秋冬大高峰的流行特征，南部地区以夏季流行高峰为主。发热是本病早期必有的症状，同时还会伴有头部疼痛、腰痛、眼眶痛（合称“三痛”）、全身肌肉关节酸痛等，此外，还会出现颜面、颈、胸部皮肤充血潮红（合称“三红”），重者呈酒醉貌。显著的尿蛋白是本病的重要特点，也是肾损害的最早表现。通常从管理传染源、切断传播途径和保护易感人群三方面入手，采取综合性措施防控本病。●防鼠灭鼠，应用药品、机械等方法灭鼠；●做好个人卫生和食品卫生，防止鼠排泄物污染食品，不用手接触鼠类及其排泄物；● 接种疫苗：疫苗接种是最根本有效的预防措施。出血热可防可控，要做到早发现、早休息、早治疗，可显著降低病死率。吃草莓吃不出来出血热草莓怎么洗呢？上面也详细说了出血热的传播途径。通常，吃草莓吃不出来出血热的，实在不放心，清洗后再吃草莓，肯定是安全的。不过——江江看了下，网传的比较靠谱的担心是：草莓棚黑线鼠较多，而“娇弱”的草莓又难清洗，如果老鼠接触了草莓会不会有污染物残留进而导致食用后感染？这样的话确实有一定风险。虽然通常来说草莓上如果真的沾染了少量病毒，如果清洗后，远远达不到传播所需要的病毒量和条件，不足以引起感染。但是就怕有些人去采摘草莓，也不洗，边采边吃，这就存在一定的风险了。（如果草莓棚里真的有很多带有病毒的老鼠，那种植和采摘草莓确实有感染风险，一定要注意预防，打疫苗，工作时尽量穿长袖衣裤，戴口罩，戴手套等。） 所以，总结一下，草莓本身没问题，吃草莓不会吃出出血热，去采摘草莓的话一定别边摘边吃了。看到这，可能觉得离安心吃草莓还差一个“怎么清洗草莓”，好哒，方法来了：1.不摘掉草莓蒂，用清水冲洗1-2分钟；2.冲洗过后，再用淡盐水浸泡5分钟然后就可以开吃啦！（不不不，我差的不是洗草莓的方法，是买不起……